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孩子近視后飲食上有哪些注意事項(xiàng)

2025-01-20 09:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問(wèn)題：

我的孩子最近寫作業(yè)的時(shí)候，眼睛離得很近，而且他說(shuō)上課的時(shí)候，看不清楚黑板，我很擔(dān)心，就帶他去醫(yī)院檢查，測(cè)了視力，發(fā)現(xiàn)是近視了，現(xiàn)在戴了眼鏡，想問(wèn)一下，近視眼的人在飲食上要注意什么

回答2
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孩子近視后，在飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等的食物，比如新鮮蔬果、魚類、蛋類、奶制品、豆制品等。 1.維生素 A：維生素 A 對(duì)于眼睛的健康非常重要，可預(yù)防眼睛干澀和夜盲癥。常見富含維生素 A 的食物有胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。 2.維生素 B 族：有助于緩解眼睛疲勞，保護(hù)視神經(jīng)。像糙米、全麥面包、動(dòng)物肝臟等食物中含量豐富。 3.蛋白質(zhì)：是身體組織的重要組成部分，對(duì)眼睛的修復(fù)和發(fā)育有益。可以從蛋類、奶類、豆類中獲取。 4.鈣：能增強(qiáng)眼球壁的彈性，預(yù)防近視的加深。乳制品、豆制品、海鮮等是鈣的良好來(lái)源。 5.葉黃素和玉米黃質(zhì)：有抗氧化作用，能減少自由基對(duì)眼睛的傷害。菠菜、玉米、蛋黃等食物中富含。總之，孩子近視后，家長(zhǎng)要注重孩子的飲食搭配，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，為眼睛的健康提供充足的營(yíng)養(yǎng)支持。
2025-01-20 21:39

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你好，近視患者的飲食比較廣泛，多吃豆類（五谷豆?jié){、五谷加山藥豬肝粥)、多喝奶、深海魚、胡蘿卜、蛋類。而且建議以補(bǔ)充肝腎為主，因肝開竅于目，腎為各臟器的后天之本。補(bǔ)充肝腎以達(dá)到強(qiáng)壯后天之本的目的。
2016-02-18 18:06

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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