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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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老人便秘及一般便秘者可通過食用水果來改善，如香蕉、火龍果、蘋果、獼猴桃、草莓等。 1.香蕉：富含膳食纖維和鉀元素，能促進腸道蠕動，緩解便秘。 2.火龍果：含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，有助于潤腸通便。 3.蘋果：果膠含量較高，可吸收水分，使糞便變軟，易于排出。 4.獼猴桃：富含維生素 C 和多種礦物質(zhì)，能調(diào)節(jié)腸道功能。 5.草莓：含有豐富的維生素和膳食纖維，對改善便秘有一定幫助。 總之，適當(dāng)食用這些水果有助于緩解便秘癥狀，但如果便秘情況嚴重，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
2025-01-20 19:39
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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主要生活調(diào)理適當(dāng)活動，避免久坐，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，建立良好的排便條件反射。飲食易多食富含纖維的食物如蔬菜 水果，多喝水等。經(jīng)常飲用酸奶可以有效解除便秘。也可以試試麻仁潤腸丸。
2016-02-19 01:50
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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食用香蕉，麻油，蘋果，蜂蜜有一定幫助。適當(dāng)鍛煉有利于胃腸功能蠕動以利于恢復(fù)。
2016-02-18 21:09
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你描述的情況，可以多吃粗糧及新鮮蔬菜水果，如香蕉、蘋果、梨、蘿卜、白菜等
2016-02-18 15:29
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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