47 歲患低血壓和貧血多年，食療方法有哪些？
我今年47歲，我有這個(gè)低血壓和貧血的病已經(jīng)有好幾年了。我以前的時(shí)候都聽醫(yī)生的買點(diǎn)藥吃，但是吃了大半年了也沒(méi)有比較好的效果。所以我就不吃藥了，但是不吃藥了那個(gè)感覺(jué)就特別的厲害，所以我想知道吃什么食物也可以達(dá)到同樣的目的？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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低血壓和貧血患者可以通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)改善癥狀，如增加富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素等的食物，規(guī)律飲食，避免刺激性食物等。 1. 蛋白質(zhì)豐富的食物：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，這些食物能為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 含鐵豐富的食物：像動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等，鐵是合成血紅蛋白的重要原料，可改善貧血。 3. 含維生素豐富的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、西蘭花等，其中的維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 4. 高鈉食物：適當(dāng)增加鹽的攝入，如咸菜、腌制品等，有助于提升血壓。 5. 補(bǔ)氣血的食物：如桂圓、核桃、黑芝麻等，對(duì)低血壓和貧血有一定的調(diào)理作用。 飲食調(diào)理只是輔助手段，不能替代藥物治療。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。
2025-01-21 05:03
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，貧血建議食療加藥療，以食療為主。適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等。可以服用烏雞白鳳丸和阿膠漿治療。
2016-02-18 19:33
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好！根據(jù)您介紹的情況，可以用生脈飲升高血壓，用福乃得等糾正貧血要多喝水，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)吃些新鮮水果和蔬菜，多吃些補(bǔ)血食物如血豆腐、動(dòng)物肝臟等，注意休息，適當(dāng)鍛煉身體
2016-02-18 13:02
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好血壓低可以服用生脈飲進(jìn)行調(diào)理的,飲食上建議可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品，因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等
2016-02-18 09:59
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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上述情況是血壓低，貧血的建議去醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，缺鐵性貧血可以給與硫酸亞鐵進(jìn)行治療
2016-02-18 06:43
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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