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經(jīng)常不吃早飯一直餓到晚飯，晚上吃夜宵這種飲食習慣存在多種危害，包括胃腸功能紊亂、營養(yǎng)不均衡、代謝異常、增加膽結石風險、影響睡眠質(zhì)量等。 1.胃腸功能紊亂：長時間不吃早飯，胃內(nèi)沒有食物消化，胃酸會直接刺激胃黏膜，容易引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。而晚上吃夜宵，胃腸在本該休息的時候又開始工作，加重胃腸負擔，容易導致消化不良、胃腸蠕動節(jié)律失調(diào)等。 2.營養(yǎng)不均衡：不吃早飯到晚飯，中間間隔時間過長，無法保證正常的營養(yǎng)攝入，容易缺乏維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。夜宵往往是高熱量、高脂肪食物，不能提供全面均衡的營養(yǎng)。 3.代謝異常：這種不規(guī)律的飲食會影響身體的代謝節(jié)奏，可能導致血糖波動較大，長期如此容易引發(fā)胰島素抵抗，增加患糖尿病的風險。 4.增加膽結石風險：長時間空腹，膽汁在膽囊內(nèi)過度濃縮，膽汁中的膽固醇等成分容易析出形成膽結石。 5.影響睡眠質(zhì)量：夜宵后不久就睡覺，胃腸還在消化食物，可能會引起腹脹、腹痛等不適，從而影響睡眠。 總之，這種飲食習慣對身體健康有諸多不良影響，應盡量保持規(guī)律的三餐飲食，避免不吃早飯和過度依賴夜宵的情況。

最有意義的事做個胃鏡,明確原因,胃炎膜肯能多少會損傷的,才會痛,注意飲食要規(guī)律才可以!

對于你描述情況建議你可以吃點達喜，或者是奧美拉唑也行，盡量少食用對胃刺激性較大的食物.'注意保暖和天氣變化，提倡飲食清淡，進行合理的體育運動，保持大小便通暢，增強體質(zhì)，預防感染，對于病情的緩解會有所幫助的

健康指導：您好，很高興為您解答，一定要好好的養(yǎng)胃，平時注意飲食規(guī)律，三餐定時定量，多吃清淡易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜及水果，多喝小米粥等粥類，少吃辛辣刺激性的食物，生冷食物，堅硬食物也不要多吃。

發(fā)作時候可以吃藥控制,關鍵還是要改變你這種生活方式,,飲食規(guī)律有節(jié),病因不去除,你還是會發(fā)作痛苦的.