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陰莖勃起硬度不夠、時間短可能與心理因素、過度手淫、血管問題、神經因素、內分泌因素等有關。正常陰莖勃起長度個體差異較大。 1.心理因素：焦慮、緊張等情緒可影響勃起功能。性生活時應放松心情，避免過度緊張，伴侶間也應增加溝通交流，營造舒適氛圍。 2.過度手淫：長期過度手淫可能導致性器官疲勞。應減少手淫頻率，規(guī)律作息，適當進行體育鍛煉，增強體質。 3.血管問題：如動脈粥樣硬化等影響陰莖海綿體供血。需改善生活方式，戒煙限酒，控制體重，必要時就醫(yī)檢查。 4.神經因素：如神經損傷等可能影響勃起。避免會陰部受傷，若懷疑神經問題應及時就醫(yī)診斷。 5.內分泌因素：睪酮水平低等內分泌失調也有關?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時在醫(yī)生指導下使用十一酸睪酮、甲睪酮、丙酸睪酮等調節(jié)激素。 陰莖勃起問題可能由多種因素引起，應綜合考慮自身情況，若問題持續(xù)不改善應及時就醫(yī)檢查，而正常陰莖勃起長度沒有絕對標準，個體差異明顯。

正常情況下,陰莖勃起持續(xù)時間不一,可長可短,短則幾分鐘,長則一個多小時。如果勃起時間過長,超過四小時,且勃起僅限于陰莖海綿體,不波及尿道海綿體與龜頭,醫(yī)學上則稱為陰莖異常勃起。不同國家不同年齡段的男性，陰經的長度是不同的，有人做過調查我國健康成年男性勃起時平均12厘米。醫(yī)學上并沒有指出勃起時正常男性的陰經長度的參考值范圍，所以由于個體發(fā)育的問題，只要能正常勃起都屬于正常的。