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假近視與用眼過度、睫狀肌持續(xù)緊張等有關(guān)。可通過富含維生素、蛋白質(zhì)、葉黃素等食物來改善，胡蘿卜、藍(lán)莓、雞蛋等食物對(duì)假近視有幫助。 1.富含維生素A的食物：如胡蘿卜，維生素A對(duì)眼睛視網(wǎng)膜的發(fā)育和維持正常視覺功能有重要意義，能夠?yàn)檠劬μ峁I養(yǎng)，緩解視疲勞，對(duì)假近視的改善有一定輔助作用。 2.富含葉黃素的食物：像菠菜、西蘭花等。葉黃素在視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域大量存在，可吸收藍(lán)光等有害光線，保護(hù)眼睛免受光損傷，有助于減輕眼睛疲勞，對(duì)假近視的恢復(fù)有益。 3.富含維生素C的食物：例如橙子、草莓等。維生素C有抗氧化作用，可以保護(hù)眼睛的晶體等結(jié)構(gòu)，減少自由基對(duì)眼睛的損害，從而在一定程度上改善假近視狀況。 4.富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是眼睛組織的重要組成部分，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)有助于維持眼睛正常的生理功能，對(duì)假近視的調(diào)整有積極意義。 5.富含鋅的食物：牡蠣等含鋅豐富。鋅參與眼睛內(nèi)多種酶的合成與激活，對(duì)眼睛的正常代謝和功能維持有幫助，可在假近視的改善中發(fā)揮作用。 假近視可通過多種食物來輔助改善，但如果假近視情況長期沒有改善或者加重，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行檢查和處理。

咨詢?nèi)绾斡檬澄镏委熂俳暩鶕?jù)你的描述一般近視患者普遍缺乏鉻和鋅，應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，參考食用

你好，食物只能夠起到輔助的治療作用，有一定的保健作用，但感覺效果有限。這方面的食物比較好的就是動(dòng)物的肝臟組織，對(duì)眼睛有較好的效果。另外近視患者普遍缺乏鉻和鋅，應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可以參考一下。

你好，假性近視是用眼不科學(xué)導(dǎo)致的，看書學(xué)習(xí)姿勢不對(duì)，用眼不科學(xué)可以多吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟，胡蘿卜，菠菜等富含維生素A的食物，可以經(jīng)常按摩眼周圍的穴位，去接受針灸治理也是很好的，配合耳穴壓豆，現(xiàn)在是可以恢復(fù)的

你好，一般青少年的近視眼，多數(shù)屬于“假性近視”。由于用眼過度，調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時(shí)進(jìn)行解痙矯治日久后就發(fā)展成真性近視假性近視眼的治療有以下幾種方法：穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據(jù)造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫(yī)學(xué)、經(jīng)絡(luò)、穴位按摩等方法設(shè)計(jì)而成的。主要是對(duì)晴明、攢竹、太陽、風(fēng)池、四白等穴位進(jìn)行按摩，通過按摩穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，使眼部調(diào)節(jié)痙攣和集合緊張得以緩解，達(dá)到治療和預(yù)防近視之作用。針灸療法，是選用太陽、攢竹、承泣等穴位并配合風(fēng)池，翳明等穴位進(jìn)行針灸，每次選用1-2個(gè)主穴及配穴，每日一次，20-30天為一療程。祝早日康復(fù)