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小腿關(guān)節(jié)疼且遇下雨受涼加重可能與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)勞損、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)受寒等因素有關(guān)。 1.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：是一種自身免疫性疾病，會(huì)侵襲關(guān)節(jié)滑膜等組織，典型癥狀為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬，尤其在早晨或長(zhǎng)時(shí)間休息后加重。需進(jìn)行類風(fēng)濕因子等相關(guān)檢查確診。 2.骨關(guān)節(jié)炎：多因關(guān)節(jié)軟骨退變、磨損等引起，年齡、肥胖、過(guò)度使用關(guān)節(jié)等可誘發(fā)，關(guān)節(jié)疼痛在活動(dòng)后可能加重。 3.關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)，如長(zhǎng)時(shí)間站立、行走等，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)勞損而疼痛，休息后可能稍有緩解。 4.痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：尿酸代謝異常，尿酸鹽在關(guān)節(jié)沉積可引發(fā)疼痛，飲食如高嘌呤食物攝入過(guò)多可誘發(fā)。 5.關(guān)節(jié)受寒：寒冷可使關(guān)節(jié)周圍血管收縮，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致疼痛。 小腿關(guān)節(jié)疼有多種原因，不能僅憑癥狀就認(rèn)定為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科|關(guān)節(jié)外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查以明確病因，再根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)治療，如針對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺吡啶等藥物治療，但務(wù)必遵醫(yī)囑。

你好，飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物，烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則，少吃辛辣，油膩及冰冷的食物。多吃開(kāi)胃的食物如大棗，薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

類風(fēng)濕沒(méi)有具體的預(yù)防方法，平時(shí)應(yīng)注意：1）避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮；關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋、濕襪等；不要貪涼受露暴飲冷飲；不要臥居濕地等。另外，勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后，不可趁身熱汗出未干便入水洗??；有些職業(yè)是工作在水濕潮寒的環(huán)境中，如漁業(yè)、井業(yè)、露天作業(yè)等，一定要注意使用勞動(dòng)保護(hù)用品；墊褥、被蓋應(yīng)勤洗勤曬，以保持清潔和干燥；勞動(dòng)汗出，里衣汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換洗凈。（2）加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)、寒、濕邪侵襲的能力比一般未經(jīng)過(guò)體育鍛煉者要強(qiáng)的多。經(jīng)常參加體育鍛煉，如練氣功，打太極拳，做保健體操，做廣播體操等均能增強(qiáng)機(jī)體抗風(fēng)寒濕邪的能力?！秲?nèi)經(jīng)》所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”，正是這個(gè)道理。（3）預(yù)防和控制感染。有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎。齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的，人們認(rèn)為這是人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病。所以，預(yù)防和控制體內(nèi)感染病灶業(yè)適逢重要。（4）注意勞逸結(jié)合。飲食有節(jié)、起居有常、不忘作勞是強(qiáng)身保健的主要方式。過(guò)渡疲勞，正氣易損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病的恢復(fù)期，但往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)。所以，要注意勞逸結(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。（5）保持正常的心理狀態(tài)。本病有很大一部分是由于心理狀態(tài)異常如精神受刺激、心情壓抑、過(guò)渡悲傷而誘發(fā)；而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。因此，保持心情舒暢對(duì)預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有重要意義

你好：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬常見(jiàn)病之一，是一種病因未明、以關(guān)節(jié)炎癥為主的慢性反復(fù)發(fā)作的全身性疾病，早期有游走性關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和功能障礙，晚期則表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬和畸形，功能喪失，導(dǎo)致殘疾。病變主要在關(guān)節(jié)滑膜，其次為漿膜、心、肺及眼、皮膚、血管、腎等組織器官。少部分病人發(fā)病后有自發(fā)緩解趨勢(shì)。多數(shù)病人病情反復(fù)，時(shí)輕時(shí)重。另有少部分病人病情呈持續(xù)加劇，罕有靜止。該病的發(fā)展規(guī)律可概括為：關(guān)節(jié)腫脹此消彼起；關(guān)節(jié)疼痛此重彼輕；關(guān)節(jié)炎癥此燃彼伏，纏綿歲月；若不能控制或治愈，終鈄導(dǎo)致殘廢。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可見(jiàn)于任何年齡的人。最小的發(fā)病年齡見(jiàn)于六周的嬰兒，最大的發(fā)病年齡為７０歲。發(fā)病率一般隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，但發(fā)病的高峰年齡在２０～４０歲，而女性病人則在４０～６０歲。１６歲以前的發(fā)病的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和成年發(fā)病的類風(fēng)溫性關(guān)節(jié)炎，在起病方式和臨床表現(xiàn)上有所不同，故對(duì)前者稱為幼年類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。類風(fēng)濕在沒(méi)有變形之前是完全可以治愈的,如果變形就只能控制不發(fā)展.建議你用中藥治療.