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100度散光的近視眼可通過光學(xué)矯正、改善用眼習(xí)慣、眼部保健、飲食調(diào)節(jié)、視覺訓(xùn)練等方式治療。 1.光學(xué)矯正：可通過佩戴框架眼鏡來矯正近視和散光?？蚣苎坨R的鏡片能夠根據(jù)近視和散光的度數(shù)進行精確配制，使光線準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上。 2.改善用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，如長時間看手機、電腦等。每用眼30 - 40分鐘應(yīng)休息10 - 15分鐘，向遠處眺望或者閉目休息。 3.眼部保?。航?jīng)常做眼保健操，按摩睛明、攢竹、四白等穴位，可促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。也可使用熱敷眼罩等熱敷眼部，放松眼部肌肉。 4.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素等對眼睛有益的食物。如胡蘿卜富含維生素A，有助于視紫紅質(zhì)的合成；藍莓含有豐富的花青素，可保護眼睛微血管，改善視力。 5.視覺訓(xùn)練：可以進行一些簡單的視覺訓(xùn)練，如注視筆尖遠近移動，提高眼睛的調(diào)節(jié)能力。 100度散光的近視眼不手術(shù)時，可通過多種方式改善視力，這些方法綜合運用效果更佳。

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