入睡難、多夢、白天困且頭昏沉,是神經(jīng)衰弱嗎?如何改善?
以前是入睡難,睡后夢不斷,一直到醒來.白天很容易困.去醫(yī)院說是神經(jīng)衰弱.大概有快2年了吧,最近幾天大白天頭就好昏,好沉,很困的樣子,做夢量好像更大了,就連剛起床后也會(huì)有這種反應(yīng),躺幾分鐘后還會(huì)輕微有耳鳴現(xiàn)象,請問這還是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)么,應(yīng)該怎么改善?
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這種情況可能是神經(jīng)衰弱,與精神壓力、生活習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏、環(huán)境因素、身體疾病等有關(guān)。 1.精神壓力:長期精神緊張、焦慮等會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱癥狀加重。需要學(xué)會(huì)放松,可通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生活習(xí)慣:作息不規(guī)律,如熬夜等會(huì)影響睡眠。應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間,早睡早起。 3.營養(yǎng)缺乏:缺乏維生素B族等營養(yǎng)素可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能??啥喑愿缓S生素B族的食物,如全麥面包、豆類等。 4.環(huán)境因素:噪音、光線等不良環(huán)境會(huì)影響睡眠。要營造安靜、舒適、黑暗的睡眠環(huán)境。 5.身體疾?。耗承┞约膊∫部赡軐?dǎo)致類似癥狀。需要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,排查疾病。 綜上所述,出現(xiàn)這些癥狀可能是神經(jīng)衰弱,但也可能是其他原因。需要綜合多方面因素進(jìn)行調(diào)整和改善,如果癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-23 06:11
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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考慮是植物神經(jīng)功能混亂引起的神經(jīng)衰弱,治療以營養(yǎng)植物神經(jīng)為主,藥物只起到調(diào)節(jié)的作用.主要還是開個(gè)人的調(diào)節(jié)能力.
2016-02-19 09:37
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你的病情應(yīng)該是神經(jīng)衰弱,1至少具備下面四組癥狀中的三項(xiàng),方可診斷為神經(jīng)衰弱興奮癥狀:工作學(xué)習(xí),用腦均可引起興奮,回憶及聯(lián)想增多,自己控制不住,可對(duì)聲光敏感,并且語言增多.情緒癥狀:緊張,易激動(dòng),煩惱.神經(jīng)衰弱的診斷標(biāo)準(zhǔn)衰弱癥狀:精神疲乏,腦力遲鈍,注意力難集中,記憶困難,工作學(xué)習(xí)不能持.心理癥狀:緊張性疼痛(頭痛,腰背或肢體痛),睡眠障礙(如入睡困難,多夢,易醒,醒后乏力),植物神經(jīng)功能障礙(如心悸,多汗).2延至少3個(gè)月以上,病情常有波動(dòng).休息后減輕,工作學(xué)習(xí)緊張則加重.3如伴有焦慮情緒往往是短暫的,輕微的,在整個(gè)病程中不占主導(dǎo)地位.4,排除其他疾?。簯?yīng)排除疲勞綜合征,應(yīng)激綜合征,軀體疼痛,藥物中毒,抑郁癥,精神分裂癥等.另外,我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,同時(shí)配合專家為您量身制作的情趣調(diào)理的方法,還有就是如果你要在我們這里治療,會(huì)根據(jù)你的情況給予心理疏導(dǎo),我需要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系.
2016-02-18 22:21
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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針對(duì)你說的你現(xiàn)在的情況看考慮是神經(jīng)衰弱,建議你還是及時(shí)治療,可以采用中藥調(diào)理治療,運(yùn)用中藥綜合調(diào)理臟腑功能,調(diào)理氣血,平衡陰陽來達(dá)到治療疾病的效果,此外還是要注意多做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身的免疫力,對(duì)于睡眠和精神狀態(tài)的改善是有很大的幫助的.
2016-02-18 19:56
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱的患者大多會(huì)呈現(xiàn)出精神萎靡,無力,兩眼無神等癥狀。你好,對(duì)于神經(jīng)衰弱癥的患者來說,大多要吃一些這方面的藥,其次就是患者的心理治療了,患者家人應(yīng)該多鼓勵(lì)開導(dǎo)患者。
2016-02-18 17:15
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛,但近半個(gè)世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷,對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴(yán)格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見于其他神經(jīng)癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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