近視400度散光100度，半年內(nèi)不手術(shù)矯正到5.0，飲食及方法？
近視差不多400度，還有散光100度。想得到怎樣的幫助：想在這半年內(nèi)糾正到5.0，不去做手術(shù)，吃喝什么好？該怎樣能做到？
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要在半年內(nèi)非手術(shù)矯正視力，可從飲食、用眼習(xí)慣、眼部運(yùn)動(dòng)、環(huán)境光線、定期檢查等方面著手。 1.飲食：多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜等，維生素A對(duì)眼睛視網(wǎng)膜的正常功能維持有重要意義；也可多攝入富含葉黃素的食物，像玉米、南瓜，葉黃素有助于保護(hù)眼睛免受藍(lán)光傷害；還有富含維生素C的水果，例如橙子、檸檬，可抗氧化，對(duì)眼睛健康有益。 2.用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼40 - 50分鐘應(yīng)休息10 - 15分鐘，休息時(shí)可遠(yuǎn)望。讀書寫字時(shí)保持正確的姿勢(shì)，眼睛距離書本約33厘米。 3.眼部運(yùn)動(dòng)：可經(jīng)常做眼保健操，按摩睛明穴、攢竹穴等穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。還可以進(jìn)行遠(yuǎn)近交替注視訓(xùn)練，先看遠(yuǎn)處目標(biāo)，再看近處目標(biāo)，反復(fù)進(jìn)行。 4.環(huán)境光線：確保學(xué)習(xí)和工作環(huán)境光線適宜，過強(qiáng)或過弱的光線都會(huì)加重視疲勞。室內(nèi)光線應(yīng)均勻、柔和，避免在強(qiáng)光直射或昏暗的環(huán)境下用眼。 5.定期檢查：定期到正規(guī)眼科進(jìn)行視力檢查，了解視力變化情況，以便及時(shí)調(diào)整矯正方案。 通過飲食調(diào)整、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部運(yùn)動(dòng)、注意環(huán)境光線和定期檢查等多方面措施，有助于在半年內(nèi)改善視力，但具體效果因人而異。
2025-01-21 16:46
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，這個(gè)近視是必須去醫(yī)院進(jìn)行激光手術(shù)治療的，任何藥物都不可能恢復(fù)的
2016-02-19 08:30
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