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輕型β地中海貧血且血紅蛋白低時，可從富含鐵食物、富含維生素食物、高蛋白食物、促進造血食物、其他營養(yǎng)補充劑等方面考慮飲食。 1.富含鐵食物：如動物肝臟、動物血、瘦肉等。鐵是制造血紅蛋白的關鍵原料，補充鐵元素有助于提高血紅蛋白水平。 2.富含維生素食物：多吃新鮮的蔬菜水果，例如菠菜、西蘭花含有豐富的葉酸，橙子、草莓富含維生素C。維生素C可促進鐵的吸收，葉酸對造血細胞的成熟有重要意義。 3.高蛋白食物：像雞蛋、牛奶、豆類等。蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，補充足夠的蛋白質(zhì)能為身體提供制造血紅蛋白的物質(zhì)基礎。 4.促進造血食物：紅棗具有一定的補血功效，可適當食用。 5.其他營養(yǎng)補充劑：在醫(yī)生指導下可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等。 對于輕型β地中海貧血且血紅蛋白低的情況，合理的飲食有助于改善貧血狀況，但飲食調(diào)整應在醫(yī)生的指導下進行，并且要定期復查血常規(guī)等相關檢查，觀察血紅蛋白的變化情況。

注意休息和營養(yǎng)，避免感染。補充葉酸和維生素，可以給予紅細胞輸注，糾正貧血。