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哪些食療食物能促進(jìn)胰島素分泌以控糖？

2025-01-21 10:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

食療吃那些食物可以激活胰島素分泌？血糖11-12，分泌胰島素量少，口渴等癥狀，檢查后沒發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥

回答2
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申蘭闊醫(yī)師

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以下食物有助于促進(jìn)胰島素分泌，控制血糖：苦瓜、洋蔥、黑木耳、魔芋、燕麥。 1.苦瓜：苦瓜中含有的苦瓜皂苷，類似于胰島素的作用，能刺激胰島素釋放，幫助降低血糖。 2.洋蔥：其含有的前列腺素 A 和硫氨基酸，可調(diào)節(jié)血脂、擴(kuò)張血管，利于血糖控制。 3.黑木耳：富含木耳多糖，能減少血糖波動(dòng)，增強(qiáng)胰島素的敏感性。 4.魔芋：膳食纖維豐富，可延緩葡萄糖吸收，減輕胰島負(fù)擔(dān)。 5.燕麥：富含β-葡聚糖，能降低餐后血糖，促進(jìn)胰島素分泌。飲食調(diào)理只是控制血糖的一部分，還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息和定期監(jiān)測血糖。若血糖控制不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-21 16:04

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李強(qiáng) 醫(yī)師

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你好，一般考慮食物是沒有什么好的療法的，一般建議你最好用藥物調(diào)節(jié)為好，遵醫(yī)囑為好．undefined
2016-02-19 14:23

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