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踝關(guān)節(jié)半脫位及腓骨骨折術(shù)后三個(gè)月，走路異常、僵硬、腫脹是常見(jiàn)的，一般通過(guò)合理的康復(fù)訓(xùn)練可以逐漸恢復(fù)。包括適度活動(dòng)、物理治療、藥物輔助、注意休息、定期復(fù)查等。 1.適度活動(dòng)：進(jìn)行簡(jiǎn)單的踝關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí)，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。 2.物理治療：如熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解僵硬和腫脹。 3.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七片等。 4.注意休息：避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，休息時(shí)抬高患肢。 5.定期復(fù)查：了解恢復(fù)情況，以便及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。 只要堅(jiān)持科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，注意休息和治療，大多數(shù)患者的踝關(guān)節(jié)功能能夠逐漸恢復(fù)正常。但恢復(fù)時(shí)間因人而異，需要保持耐心和信心。

你好，這種情況考慮鍛煉完全恢復(fù)需要3個(gè)月以上的時(shí)間

建議注意休息，局部熱敷理療，適量踝關(guān)節(jié)屈伸康復(fù)功能鍛煉。用點(diǎn)活血止痛藥物

你好；這種情況建議逐漸活動(dòng)關(guān)節(jié)鍛煉。結(jié)合活血化瘀的中藥外敷，理療等治療，應(yīng)該會(huì)級(jí)別恢復(fù)到原來(lái)的。

你好，您出現(xiàn)的情況是由于長(zhǎng)時(shí)間固定引起的關(guān)節(jié)僵硬，比較常見(jiàn)。這種關(guān)節(jié)僵硬只能通過(guò)功能鍛煉得到糾正，在骨折已經(jīng)愈合的情況下，建議您循序漸進(jìn)的增加活動(dòng)量，可以做慢跑和下蹲鍛煉，爭(zhēng)取用兩個(gè)月左右的時(shí)間把關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)到正常，在鍛煉的過(guò)程中腫脹和疼痛可能會(huì)加重，希望您能堅(jiān)持下去，時(shí)間長(zhǎng)了就很難恢復(fù)了。希望我的回答對(duì)您有所幫助，有什么問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，祝健康