踝關節(jié)半脫位腓骨骨折術后三月，走路異常能恢復嗎，咋鍛煉？
踝關節(jié)半脫位，腓骨骨折，手術到現(xiàn)在三個月了，剛剛取了聯(lián)合釘，可以走路了，但是一掂一掂的，感覺僵硬，特別是早晨起來，而且一天下來會腫，還能恢復嗎，該怎樣鍛煉？？
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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踝關節(jié)半脫位及腓骨骨折術后三個月，走路異常、僵硬、腫脹是常見的，一般通過合理的康復訓練可以逐漸恢復。包括適度活動、物理治療、藥物輔助、注意休息、定期復查等。 1.適度活動：進行簡單的踝關節(jié)屈伸、旋轉練習，逐漸增加活動范圍和強度。 2.物理治療：如熱敷、按摩，促進血液循環(huán)，緩解僵硬和腫脹。 3.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用活血化瘀的藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七片等。 4.注意休息：避免長時間站立或行走，休息時抬高患肢。 5.定期復查：了解恢復情況，以便及時調整康復方案。 只要堅持科學的康復訓練，注意休息和治療，大多數(shù)患者的踝關節(jié)功能能夠逐漸恢復正常。但恢復時間因人而異，需要保持耐心和信心。
2025-01-21 13:20
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這種情況考慮鍛煉完全恢復需要3個月以上的時間
2016-02-19 13:02
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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建議注意休息，局部熱敷理療，適量踝關節(jié)屈伸康復功能鍛煉。用點活血止痛藥物
2016-02-19 12:33
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好；這種情況建議逐漸活動關節(jié)鍛煉。結合活血化瘀的中藥外敷，理療等治療，應該會級別恢復到原來的。
2016-02-19 07:19
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，您出現(xiàn)的情況是由于長時間固定引起的關節(jié)僵硬，比較常見。這種關節(jié)僵硬只能通過功能鍛煉得到糾正，在骨折已經(jīng)愈合的情況下，建議您循序漸進的增加活動量，可以做慢跑和下蹲鍛煉，爭取用兩個月左右的時間把關節(jié)的功能恢復到正常，在鍛煉的過程中腫脹和疼痛可能會加重，希望您能堅持下去，時間長了就很難恢復了。希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以繼續(xù)追問，祝健康
2016-02-18 22:30
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