右肘關(guān)節(jié)粉碎性骨折術(shù)后如何有效恢復(fù)
醫(yī)生你好！我在10月26日肘關(guān)節(jié)摔傷，醫(yī)生診斷為右肘關(guān)節(jié)粉碎性骨折，打了2個鋼板和14個釘子。用石膏固定。15日出院，29日拆了石膏。自己回家恢復(fù)，我想知道該怎樣才能更快更好的恢復(fù)。現(xiàn)在只能彎曲90度，伸展45度。以后還能恢復(fù)到以前一樣嗎?第一次問題補充:(2006-12-139:07:04)我是右肱骨髁上骨折，現(xiàn)在我恢復(fù)的不太好，非常著急。。。。。。第二次問題補充:(2006-12-1313:35:46)我現(xiàn)在想知道一些簡單而又見效快的恢復(fù)方法，盡量是自己就可以練的。
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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右肘關(guān)節(jié)粉碎性骨折術(shù)后的有效恢復(fù)，需要綜合考慮功能鍛煉、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、物理治療、保持良好心態(tài)等。 1.功能鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸增加關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量的訓(xùn)練，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作，每次練習(xí) 15 - 20 分鐘，每天多次。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，以促進骨骼愈合。 3.定期復(fù)查：按時復(fù)查 X 線，了解骨折愈合情況，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題。 4.物理治療：如熱敷、按摩、電療等，有助于緩解肌肉緊張，促進血液循環(huán)。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于身體的恢復(fù)，避免焦慮和緊張。 總之，右肘關(guān)節(jié)粉碎性骨折的恢復(fù)需要耐心和堅持，按照醫(yī)生的建議進行綜合治療和康復(fù)訓(xùn)練，大多數(shù)患者能夠逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，但恢復(fù)程度因人而異。
2025-01-21 22:12
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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據(jù)所述情況可以固定制動，必要時拍片復(fù)查愈合良好，可以去除石膏，適量患肢康復(fù)功能鍛煉；
2016-02-19 13:14
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不知道內(nèi)固定的牢固程度,因此康復(fù)一定要在您的醫(yī)生指導(dǎo)下進行,別人的指導(dǎo)不一定適合您的實際情況,最好每半個月聯(lián)系一次,不要嫌麻煩,這樣好處多多.大多數(shù)情況下是可以恢復(fù)到正常的活動角度的,但是肘關(guān)節(jié)骨折的類型太多了,您給出的信息太少了.
2016-02-18 20:34
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