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血壓140/96mmHg不正常，屬于高血壓范疇。影響血壓的因素有生活方式、遺傳、年齡、精神狀態(tài)、疾病等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.生活方式：高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等可致血壓升高。
2.遺傳：家族中有高血壓患者，患病風(fēng)險(xiǎn)增加。
3.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性下降，易出現(xiàn)高血壓。
4.精神狀態(tài)：長(zhǎng)期緊張、焦慮、壓力大易引發(fā)血壓波動(dòng)。
5.疾?。喝缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也會(huì)導(dǎo)致血壓異常。
發(fā)現(xiàn)血壓140/96mmHg應(yīng)引起重視，改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

抑郁癥是可以治療的，不要太過(guò)緊張，這會(huì)讓你的病情更加嚴(yán)重．首先你要對(duì)你的親人講清楚，讓他們陪你到當(dāng)?shù)氐木窨圃僮鼍唧w的檢查和治療建議你用中藥治療．中藥療效確切不易復(fù)發(fā)，安全性高的優(yōu)點(diǎn)。

您好。抑郁癥的主要癥狀，包括有：情緒低落，興趣喪失及無(wú)愉快感。只要你持續(xù)存在有上述的癥狀，你就應(yīng)該去看醫(yī)生了。大多數(shù)的抑郁癥患者會(huì)描述：自己心情不好，高興不起來(lái)；認(rèn)為自己很失敗，對(duì)什么事都沒有興趣，沒有什么能讓自己感到高興；過(guò)去喜歡做的事，現(xiàn)在不喜歡做；認(rèn)為自己做錯(cuò)了事，給家人或他人帶來(lái)麻煩

我們講，抑郁癥有兩大核心的癥狀，即：情緒持久低落（2周以上）和興致減退，只要具備其中一個(gè)癥狀即能診斷為抑郁癥。1、在需要的時(shí)候?qū)で髱椭?，不要默默承受?、循序漸進(jìn)。3、將大事分割成小塊，一次只做一件。4、多參加有益的活動(dòng)。5、抑郁時(shí)，關(guān)注自己的思維和觀念。

抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要你好。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

你好，患上抑郁癥后，就要適當(dāng)改變一下生活。不要期望可以像發(fā)病前一樣，如果發(fā)現(xiàn)某事太難做，干脆置之不理。如果還要求自己像個(gè)健康人一樣可以同時(shí)做很多事，或快速完成某項(xiàng)任務(wù)，你可能會(huì)覺得力不從心，從而變得更加沮喪