婚后體重增加致多發(fā)脂肪瘤，如何控制？
您好，結(jié)婚后這兩三年重了20斤左右，手和大腿的內(nèi)側(cè)都長有一些脂肪瘤（醫(yī)生說），大概有10粒左右，大的像小橄欖，小的像花生米。請問怎么控制呢？
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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脂肪瘤是一種常見的良性腫瘤，由成熟脂肪細(xì)胞構(gòu)成。控制其發(fā)展可從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、情緒、定期檢查等方面著手。 1. 飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉。 3. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒。 4. 情緒：保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，可通過冥想、瑜伽等方式放松。 5. 定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次體檢，監(jiān)測脂肪瘤的變化。 總之，控制脂肪瘤需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持。如果脂肪瘤短期內(nèi)迅速增大、疼痛或影響外觀和功能，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)可考慮手術(shù)切除。
2025-01-22 03:56
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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多吃蔬菜水果，避免高脂飲食，多吃植物油。避免辛辣食品提問者對于答案的評(píng)價(jià)：
2016-02-19 20:05
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這樣的情況可以做手術(shù)切除，建議咨詢下看能不能做消融
2016-02-19 19:31
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