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魚鱗病患者運動后的護理很重要，包括皮膚清潔、保濕、補充水分、避免刺激、注意衣著等。 1.皮膚清潔：運動后及時清潔皮膚，使用溫和、無刺激的沐浴產(chǎn)品，避免用力搓揉，以免損傷皮膚。 2.保濕護理：清潔后立即涂抹保濕霜或乳液，如尿素霜、凡士林、維生素 E 乳等，鎖住皮膚水分。 3.補充水分：適當飲用溫水，補充因運動和出汗流失的水分，促進皮膚新陳代謝。 4.避免刺激：避免接觸過敏原、化學物質和刺激性強的清潔劑。 5.注意衣著：選擇柔軟、透氣的棉質衣物，減少對皮膚的摩擦。 總之，魚鱗病患者運動后的護理要細心和耐心，有助于緩解癥狀，提高生活質量。若癥狀加重，應及時就醫(yī)。

過敏性魚鱗病病情病程緩慢，希望各位魚鱗病患者能夠盡早治療疾病，治療疾病的同時，還要做好疾病的防護工作，這樣疾病才能早日康復。另外推薦特萊斯頓軟膏，中草藥精華制成，專門這個研制的。