吃藥喝蜂蜜無法緩解便秘，還有何辦法？
便秘怎么辦？吃藥喝蜂蜜不管用，有沒有別的好辦法，我都恨不得吃瀉藥了。求助。便秘怎么辦？吃藥喝蜂蜜不管用，有沒有別的好辦法，我都恨不得吃瀉藥了。求助。:
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動、精神壓力大、腸道疾病、藥物副作用等引起?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、緩解壓力、治療腸道疾病、調(diào)整用藥等方式來改善。 1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）、全谷物（如糙米、全麥面包）等。同時，保證充足的水分?jǐn)z入。 2. 增加運(yùn)動：適度的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，可以促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘。 3. 緩解精神壓力：保持良好的心態(tài)，通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式減輕壓力，有助于腸道功能的正常運(yùn)行。 4. 治療腸道疾?。喝绻且蚰c道疾?。ㄈ缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等）導(dǎo)致的便秘，需針對具體疾病進(jìn)行治療，可能包括藥物治療、手術(shù)治療等。 5. 調(diào)整用藥：某些藥物可能會導(dǎo)致便秘，如抗抑郁藥、抗組胺藥等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，便秘的改善需要綜合多種方法，并且要長期堅持良好的生活習(xí)慣。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，接受專業(yè)的治療。
2025-01-22 18:26
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，分析上述情況多是由于上火胃腸蠕動緩慢缺少水分引起的上述癥狀，建議積極的口服麻仁茲脾丸或者蘆薈膠囊等藥物進(jìn)行治療，同時注意多補(bǔ)充水分。平時可以適當(dāng)?shù)目诜嫔娜橹破穾椭{(diào)節(jié)腸胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
2016-02-19 12:13
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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便秘的患者可以多食用富含纖維素的食物有豆類、全麥和全谷類、鮮水果、蔬菜（胡蘿卜、卷心菜、蘆筍、芽甘藍(lán)等）。同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是，含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會使機(jī)體失水從而加重便秘的癥狀。所以，應(yīng)避免攝入該類飲料。每天中等強(qiáng)度的運(yùn)動半小時左右。每天最好規(guī)律排便，不要憋大便、用力排大便。
2016-02-19 09:48
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看
2016-02-19 04:39
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