12 歲起多種身心問題如何改善?
12歲就有這病。剛開始自己各方面的壓力就比較大,不知道怎么與人溝通交往,經(jīng)常胡思亂想,想的生活總與自己實(shí)際能力不相符。害怕公共場合,記憶力差。還經(jīng)常手淫?,F(xiàn)在感覺病情又重了。做什么事都乏力,不知道怎么做,害怕做錯了?,F(xiàn)在自己懂的太少了,更不知道怎么與人交往了。現(xiàn)在身體抵抗力比較差,做了鼻炎手術(shù)感覺又像復(fù)發(fā)了。害怕人多的地方,害怕公共場合
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
12 歲起出現(xiàn)心理、社交、生理等多方面問題,如壓力大、社交障礙、記憶力差、身體乏力、鼻炎復(fù)發(fā)等,需要綜合調(diào)理。 1. 心理方面:壓力大、胡思亂想、害怕社交,可能是由于青春期身心發(fā)展不平衡,對自身和外界認(rèn)知不足導(dǎo)致。建議通過心理咨詢、自我調(diào)節(jié)等方式緩解,如學(xué)習(xí)放松技巧、培養(yǎng)興趣愛好等。 2. 社交方面:不懂與人交往,害怕公共場合,可通過參加社交技能培訓(xùn)、多參與集體活動來逐步改善。 3. 生理方面:頻繁手淫可能影響身體和心理健康,應(yīng)減少頻率,增強(qiáng)鍛煉,保持良好生活習(xí)慣。 4. 記憶力方面:記憶力差可能與壓力、睡眠不足等有關(guān),保證充足睡眠,合理飲食,適當(dāng)進(jìn)行記憶訓(xùn)練。 5. 健康方面:身體乏力、抵抗力差,鼻炎手術(shù)后疑似復(fù)發(fā),需加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。及時(shí)就醫(yī)復(fù)查鼻炎情況,根據(jù)醫(yī)囑治療。 總之,要重視這些問題,積極采取措施,逐步改善身心狀況。
2025-01-22 23:15
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
心理分析:你好,這是一種社交障礙,不敢和別人交流,與人說話時(shí)緊張?臉紅,出汗!不敢出現(xiàn)在公共場合!并且有些抑郁癥,壓抑!心情低落!體質(zhì)差缺乏營養(yǎng)也會注意力不集中,記憶力差心理指導(dǎo):建議你和別人交流時(shí)手里拿個(gè)東西做依靠,平時(shí)在家里有規(guī)律的做做深呼吸,增強(qiáng)自信心,多看一些書籍增長知識就不會擔(dān)心沒話說,要努力的看著別人的眼睛?,首先先邁出這第一步以后就會簡單多了平時(shí)要多多鍛煉,飲食均衡!放松心情不要太壓抑勇敢一點(diǎn)
2016-02-20 02:13
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
自閉癥患者病情從溫和到嚴(yán)重有許多類型,至今還沒有一種特效的治療方法.有些患者隨著年齡增長癥狀會逐步減輕,嚴(yán)重者將影響正常腦功能,治愈難,也有可能終身不治.建議神經(jīng)組織修復(fù)療法,則是通過患者自體或異體的神經(jīng)因子采集,經(jīng)嚴(yán)格生物實(shí)驗(yàn)室的提取、分離、純化及定向誘導(dǎo)、增殖培養(yǎng)出大量特殊的神經(jīng)因子,靶向定位導(dǎo)入患者體內(nèi)。并在患者體內(nèi)實(shí)現(xiàn)復(fù)制和分化,迅速修復(fù)、替代患者體內(nèi)受損或變異的神經(jīng)因子,促進(jìn)神經(jīng)因子組織再生,改善、恢復(fù)神經(jīng)因子組織功能,可有效提升患者免疫能力。
2016-02-19 22:56
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣