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3 米外看東西模糊可能由多種原因引起，如近視、遠(yuǎn)視、散光、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變等。 1.近視：眼球前后徑過長，平行光線聚焦在視網(wǎng)膜前方?？赏ㄟ^佩戴近視眼鏡或近視手術(shù)矯正。常見的近視矯正手術(shù)有全飛秒激光手術(shù)、半飛秒激光手術(shù)等。 2.遠(yuǎn)視：眼球前后徑過短，平行光線聚焦在視網(wǎng)膜后方。佩戴遠(yuǎn)視眼鏡是主要矯正方法。 3.散光：眼球在不同子午線上屈光力不同?？赏ㄟ^配鏡或手術(shù)改善。 4.白內(nèi)障：晶狀體混濁導(dǎo)致光線受阻。初期可使用藥物如吡諾克辛滴眼液、芐達(dá)賴氨酸滴眼液等，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療，如白內(nèi)障超聲乳化術(shù)。 5.視網(wǎng)膜病變：如視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變等。需要根據(jù)具體病情進(jìn)行激光治療、手術(shù)或藥物治療，如使用雷珠單抗注射液等。 總之，3 米外看東西模糊的原因多樣，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，通過詳細(xì)的眼部檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

患者可以去醫(yī)院做近視眼手術(shù),隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,這個手術(shù)的費(fèi)用越來越低,成功率也越來越高了.在平時(shí),患者一定要注意眼部的衛(wèi)生,不要長時(shí)間看書或者看電腦,看電視.在看了一個小時(shí)后,要注意休息.

多數(shù)近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視后，要多補(bǔ)充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食療主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)睫狀肌的肌力，幫其恢復(fù)固有功能。應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。建議到專業(yè)的眼科檢測。