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學(xué)生查出近視又不想戴眼鏡，可從改善用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、佩戴角膜塑形鏡、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及考慮手術(shù)等方面著手。 1.改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，多遠(yuǎn)望放松眼睛，不在昏暗或強(qiáng)光環(huán)境下用眼。 2.進(jìn)行眼部訓(xùn)練：如眼保健操、晶體操等，可一定程度上緩解視疲勞。 3.佩戴角膜塑形鏡：夜間佩戴，能在一定程度上暫時(shí)矯正視力。 4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于眼睛健康。 5.考慮手術(shù)：成年后，若近視度數(shù)穩(wěn)定，可在醫(yī)生評(píng)估下選擇近視手術(shù)，如飛秒激光手術(shù)等。 總之，近視后不想戴眼鏡有多種方法可供選擇，但需要綜合考慮個(gè)人情況，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

你好，近視眼的患者，對(duì)著遠(yuǎn)處的建筑物用力看，直視一點(diǎn)（直線距離最好要超過1000米），不要眨眼睛，看到眼睛發(fā)酸，最好能到流淚。然后用力閉眼5秒，每天大概看個(gè)4-5次。電腦暫時(shí)不玩了。眼保健操也可以做下。先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛。

近視眼一個(gè)是遺傳因素，一個(gè)就是后天用眼過度用眼疲勞造成導(dǎo)致的。平時(shí)生活不好的生活習(xí)慣，如坐姿站姿，看書寫字的時(shí)間，使用各種辦公輻射工具等因素也會(huì)引起近視眼。

你好,近視基本上可分為生理性近視和病理性近視兩大類，兩者劃分不全是依靠近視度數(shù)，生理性近視一般到成年后度數(shù)比較穩(wěn)定，矯正視力好，沒有因近視而引起的眼底和玻璃體病變，眼軸大多在正常范圍。反之則屬于病理近視。如果你只是度數(shù)偏高而沒有其他病理近視的改變?nèi)匀粚儆谏硇越?，所以高度近視不等于病理性近視，而病理性近視一定是高度或超高度近視。多?shù)專家認(rèn)為病理性近視的遺傳方式主要為常染色體隱性遺傳，但不能排除多基因遺傳的可能性，生理性近視大多為多基因遺傳，也不能完全排除常染色體遺傳的可能性，你屬于生理性近視，主要考慮多基因遺傳。

您好。近視的恢復(fù)是要靠戴眼鏡來慢慢恢復(fù)的，同時(shí)戴眼鏡還能阻止近視繼續(xù)加重戴眼鏡是最佳方案，同時(shí)您可以注意保護(hù)眼睛，每次用眼1小時(shí)都要眺望遠(yuǎn)處最好是綠色物體10分鐘，同時(shí)可以使用緩解眼疲勞的眼藥水。