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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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喝蜂蜜水的最佳時間因人而異，一般來說，有晨起空腹、飯后 1.5 - 2 小時、下午三四點、睡前 1 - 2 小時等幾個時間段。 1.晨起空腹：經(jīng)過一夜的休息，身體處于缺水狀態(tài)，此時喝一杯溫蜂蜜水，可補(bǔ)充水分，促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。 2.飯后 1.5 - 2 小時：有助于促進(jìn)消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3.下午三四點：此時身體能量消耗較大，喝蜂蜜水可以補(bǔ)充糖分和能量，緩解疲勞。 4.睡前 1 - 2 小時：能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，提高睡眠質(zhì)量。 5.特殊情況：如患有糖尿病或腸胃疾病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的時間飲用。 總之，選擇喝蜂蜜水的最佳時間，要根據(jù)個人的身體狀況和需求來決定。但需注意，蜂蜜水雖好，也不能過量飲用。
2025-01-22 05:17
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，每天清晨飲用蜂蜜水，有良好的通便作用，這是因為蜂蜜具有潤肺補(bǔ)中、潤燥滑腸、請熱解毒等功效。飲用蜂蜜水每次不得少于６０ｍｌ，太少無效，若用溫開水沖服效果更好。
2016-02-20 01:05
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好；你的情況一般飲食就可以啊。注意保持良好的心情，適當(dāng)多活動，多食新鮮的蔬菜水果，
2016-02-19 22:10
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當(dāng)然，也有的人大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，所以還是要分個人身體情況而定的。
2016-02-19 21:35
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