血糖 6.5 左右，能否服蜂蜜，不服藥可否控制？
我的血糖6.5左右,我吃的飯也不多,喝的也不多,能服蜂蜜嗎?聽說蜂蜜中大都加有糖.服消渴丸和六味地黃丸就正常,不服就升到6.5左右.請(qǐng)問醫(yī)生我不服藥行嗎?有什么不用服藥的方法可以控制嗎?服什么樣的蜂王漿不含糖?
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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血糖在 6.5 左右時(shí)，能否服用蜂蜜以及不服藥能否控制血糖，需要綜合多方面因素來(lái)判斷，包括血糖類型、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)情況、胰島功能、身體代謝能力等。 1. 血糖類型：首先要明確是空腹血糖還是餐后血糖。如果是空腹血糖 6.5mmol/L，略高于正常范圍；如果是餐后血糖，則可能在正常范圍內(nèi)。 2. 飲食習(xí)慣：除了控制飯量，食物的種類和烹飪方式也很重要。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物。 3. 運(yùn)動(dòng)情況：適量的運(yùn)動(dòng)有助于提高身體對(duì)胰島素的敏感性，促進(jìn)血糖的利用和代謝。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4. 胰島功能：胰島分泌胰島素的能力會(huì)影響血糖控制?？赏ㄟ^檢查胰島素釋放試驗(yàn)等了解胰島功能。 5. 身體代謝能力：個(gè)體的代謝水平不同，對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力也有差異。年齡、體重、基礎(chǔ)疾病等都會(huì)影響代謝能力。 總之，血糖 6.5 左右時(shí)，不建議服用蜂蜜。是否需要服藥控制血糖，應(yīng)綜合評(píng)估上述因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定。同時(shí)，要定期監(jiān)測(cè)血糖，保持健康的生活方式。
2025-01-21 21:51
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好你的血糖只要超過6.1就會(huì)被診斷為糖尿病所以你最好還是不要吃蜂蜜了像你現(xiàn)在的情況是要口服降糖藥的要把血糖控制好才行服消渴丸這藥不錯(cuò)建議你可以繼續(xù)服用
2016-02-19 21:04
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