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運動會長跑后右胳膊酸疼抬不起來咋回事

今天運動會長跑過后過了一會右胳膊開始酸疼以至于抬不起來:

  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    運動會長跑后右胳膊酸疼抬不起來,可能是肌肉疲勞、乳酸堆積、肌肉拉傷、肩周炎發(fā)作、頸椎病影響等。 1. 肌肉疲勞:長時間運動使肌肉過度使用,產(chǎn)生疲勞,導致酸疼無力。一般通過休息、熱敷和輕度按摩能緩解。 2. 乳酸堆積:運動中代謝產(chǎn)生的乳酸在肌肉中積聚,引起酸痛。適當活動促進血液循環(huán),有助于乳酸排出。 3. 肌肉拉傷:運動幅度過大或姿勢不正確可能造成肌肉拉傷。拉傷后需立即冷敷,避免進一步損傷。 4. 肩周炎發(fā)作:本身有肩周炎,長跑后可能誘發(fā)或加重??赏ㄟ^物理治療、藥物治療等改善。 5. 頸椎病影響:頸椎病變壓迫神經(jīng),長跑后可能使癥狀顯現(xiàn)。需針對頸椎病進行治療。 如果右胳膊酸疼長時間不緩解或加重,應及時就醫(yī),明確原因,采取針對性治療。平時運動要做好熱身和拉伸,避免受傷。

    2025-01-21 16:27
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    你好,你的情況可能是神經(jīng)性疼痛引起的,一般著涼和勞累可以加重的,建議你可以服用布洛芬和卡馬西平治療,平時多熱敷可以有幫助的,

    2016-02-20 02:34
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    可能性是疲勞有影響引起的,注意休息有利于治療服用三七傷藥片,氯唑沙宗片治療有一定幫助。外用云南白藥氣霧劑有利于治療。

    2016-02-20 01:56
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