如何有效預(yù)防結(jié)腸癌？
唉！最近的生活受到了點影響，我的一個表哥身體不舒服，去了醫(yī)院經(jīng)過檢查之后，醫(yī)生說是一種叫做結(jié)腸癌的病，看他整個人都變憔悴了，很想知道這病我們該怎么預(yù)防。
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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預(yù)防結(jié)腸癌可從飲食、運動、定期檢查、控制腸道疾病、避免不良習慣等方面入手。 1.飲食：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝取。 2.運動：保持適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于促進腸道蠕動。 3.定期檢查：建議 50 歲以上人群定期進行結(jié)腸鏡檢查，有家族病史的可提前至 40 歲。 4.控制腸道疾?。悍e極治療潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等腸道疾病，防止病情惡化。 5.避免不良習慣：戒煙限酒，減少熬夜，避免長期精神緊張和壓力過大。 總之，預(yù)防結(jié)腸癌需要長期堅持良好的生活方式和定期進行相關(guān)檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理可能的病變。
2025-01-21 20:27
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你所描述的現(xiàn)象來說，這類病的正確預(yù)防方法是這樣的，消除或減少大腸黏膜對致癌劑的暴露，所以我們需要養(yǎng)成一個良好的生活習慣。
2016-02-20 11:48
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什么是結(jié)腸癌? 結(jié)腸癌是發(fā)生于結(jié)腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國外男、女發(fā)病率差別不大，在我國男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結(jié)腸最為多見，其次為升結(jié)腸、盲腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習慣、腸道細菌、病毒有關(guān)。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c。我國結(jié)腸癌流行病學特點：全部大腸癌中結(jié)腸癌所占的比例，已由20世紀80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結(jié)腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
