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長期貧血且指甲出現(xiàn)凹槽，可能與缺鐵、缺乏維生素、蛋白質(zhì)不足、礦物質(zhì)失衡、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.缺鐵：鐵是合成血紅蛋白的重要原料，缺鐵性貧血較為常見?；颊呖赡艹霈F(xiàn)指甲變薄、易脆、有凹槽等?？裳a(bǔ)充硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 2.缺乏維生素：如維生素 B12、葉酸缺乏，會影響紅細(xì)胞生成，導(dǎo)致貧血，也可能影響指甲健康?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 B12 片、葉酸片。 3.蛋白質(zhì)不足：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，不足時(shí)會影響機(jī)體功能，包括指甲?？赏ㄟ^飲食增加蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、蛋類、豆類。 4.礦物質(zhì)失衡：如鋅、鈣等礦物質(zhì)缺乏，也可能導(dǎo)致指甲異常?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅、碳酸鈣等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病可能影響造血功能和指甲生長。需針對病因治療，如補(bǔ)充甲狀腺素。 長期貧血且指甲出現(xiàn)異常，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時(shí)，要保持均衡的飲食和良好的生活習(xí)慣。

。一：貧血，要是還有指甲色白那就是了；二：缺鈣，要是你長時(shí)間運(yùn)動之后腿關(guān)節(jié)疼就是了；三：缺維生素，要看你具體的癥狀，四：疾病，當(dāng)然這是應(yīng)、當(dāng)還有全身其他的癥狀的。

你好這個情況要考慮真菌感染引起的灰指甲，灰指甲建議口服結(jié)合局部用藥治療，口服可以用伊曲康唑，局部涂藥痛苦小,但比較費(fèi)時(shí)費(fèi)力,優(yōu)點(diǎn)是比較經(jīng)濟(jì),簡便易行.方法是每日用刀先將病甲刮薄,外涂30%冰醋酸,每日1～2次,直至治愈為止,約需3～6個月以上.涂藥時(shí)應(yīng)注意保護(hù)甲周的皮膚.

、指甲變黑、指甲下有碎狀斑點(diǎn)表明患有感染引起的（嚴(yán)重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。2、指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環(huán)問題。3、指甲脆、軟易磨損，缺乏營養(yǎng)，可能顯示甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。4、黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的征兆。（若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰）5、指甲呈深藍(lán)色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。6、指甲尖端內(nèi)陷表示心、肝或呼吸系統(tǒng)有異常問題。7、除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內(nèi)細(xì)菌感染。8、指甲半白，且指尖黑點(diǎn)，可暗示腎臟病。9、甲床出現(xiàn)孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的一個標(biāo)準(zhǔn)。10、串珠狀指甲（表面不平）是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的征兆。11、指甲延伸到指尖并向下彎曲是肺部損傷的征兆，如肺氣腫、石棉肺。12、易斷碎、裂痕、剝落，表示營養(yǎng)不良及缺乏鹽酸及蛋白質(zhì)。此時(shí)礦物質(zhì)也極度缺乏。13、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統(tǒng)疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種癥狀有遺傳的可能。14、指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染。15、指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛發(fā)脫落的傾向。16、紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補(bǔ)充VC，葉酸，蛋白質(zhì)。17、甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結(jié)締組織疾病，如狼瘡。18、指甲上出現(xiàn)直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養(yǎng)吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由于過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關(guān)節(jié)炎的傾向。19、厚甲暗示著循環(huán)系統(tǒng)功能低下，血液循環(huán)不暢，甲狀腺疾病。20、指甲變薄可能似扁平苔蘚征兆。21、兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血癥。22、指甲寬方暗示內(nèi)分泌異常。23、白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。24、指甲出現(xiàn)橫向白色條紋表示可能有肝病。25、如果指根的白色半月形區(qū)域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。26、白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。27、白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。28、黃指甲在其他癥狀出現(xiàn)前出現(xiàn)，即可能意味著某些體內(nèi)疾病，如淋巴、呼吸系統(tǒng)病變、糖尿病、肝病。