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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腦外傷后遺癥患者的運(yùn)動需要綜合考慮身體狀況、后遺癥類型、康復(fù)階段、運(yùn)動目標(biāo)和個人興趣等。運(yùn)動要循序漸進(jìn)，避免過度疲勞和受傷。 1.身體狀況：先評估身體的耐力、力量和平衡能力。若力量較弱，可從簡單的肌肉收縮練習(xí)開始。 2.后遺癥類型：如存在肢體運(yùn)動障礙，側(cè)重針對性的康復(fù)訓(xùn)練，如偏癱患者進(jìn)行患側(cè)肢體的被動和主動運(yùn)動。 3.康復(fù)階段：早期以輕度活動為主，如散步；后期可逐漸增加運(yùn)動強(qiáng)度和復(fù)雜度。 4.運(yùn)動目標(biāo)：若是為了恢復(fù)功能，進(jìn)行功能性訓(xùn)練；若為增強(qiáng)體質(zhì)，可選擇有氧運(yùn)動。 5.個人興趣：選擇感興趣的運(yùn)動，能提高積極性和依從性，如喜歡球類運(yùn)動可嘗試乒乓球。 腦外傷后遺癥患者的運(yùn)動康復(fù)是一個長期的過程，需要耐心和堅持，同時要定期復(fù)查，根據(jù)康復(fù)情況調(diào)整運(yùn)動方案。
2025-01-23 01:36
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，注意保持良好的心情，適當(dāng)多活動，多食新鮮的蔬菜水果，平時低鹽低糖低油脂低膽固醇飲食，觀察一段時間看看.
2016-02-20 11:18
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