長期沉迷成人影視致頻繁性沖動如何改善？
性沖動經(jīng)常是在晚上的，而且隔的時間不久，有時候連續(xù)兩三天。我只能努力去克服他，但是這樣子很辛苦?。∵@樣給我造成的壓力很大啊。這可能是我看了太多成人影視還有圖片帶來的吧，我以前看過很多那些，從初中我就開始看了，高中看的更多，每個星期六日晚上都看，而且看后都會自己做那個（自慰），之后就睡覺，有時候白天都會自己做那個，因為經(jīng)常有性沖動我就自己解決，那時真的是沉迷在那種快樂之中，無法自拔，那時候給我?guī)淼纳钌系挠绊懞蛯W習上的影響很大，但是我那時候不知道怎么辦，一直到現(xiàn)在上班了，我還是會看一些那東西，然后那個，我知道這樣很不好啊，但是不知道怎么辦??！我沒接受過治療，沒服用過敏物，我一直沒有辦法擺脫，一沖動我就忍不住做那個，這樣給我?guī)砗艽蟮挠绊?，我現(xiàn)在性格很自閉，一直以來都是，我很想改掉這種習慣，但是很難啊..我這樣子要不要去看醫(yī)生,能不能咨好啊,用不用吃藥啊!請幫我想想辦法啊!!!!!補充問題1：(2011-05-0214:56:57)因為我有這事，我都很自卑，很少和異性交流，放不下這事。遇到喜歡的人都不敢跟他們交流！我該怎么辦?。?
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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長期沉迷成人影視并頻繁出現(xiàn)性沖動，可能與心理、生理、習慣、環(huán)境、認知等因素有關(guān)。 1.心理：沉迷此類內(nèi)容易產(chǎn)生過度的性好奇和欲望，導致心理依賴，需要進行心理調(diào)適，如培養(yǎng)新的興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。 2.生理：青春期后體內(nèi)激素水平變化，性沖動相對頻繁，但過度沉迷會加重這種情況?？赏ㄟ^適當運動，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。 3.習慣：長期的不良習慣，如頻繁自慰，會形成慣性。應(yīng)逐步減少次數(shù)，建立健康的生活規(guī)律。 4.環(huán)境：周圍不良信息的刺激，易引發(fā)性沖動。要遠離不良環(huán)境，多接觸積極向上的事物。 5.認知：對性的錯誤認知，認為這是唯一的解壓方式。應(yīng)樹立正確的性觀念，了解其對身心健康的影響。 總之，要擺脫這種不良狀況，需要從多方面入手，調(diào)整心態(tài)和生活方式。若自行調(diào)整效果不佳，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-01-22 18:01
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，您這屬于性亢奮，性亢奮是由于激素或內(nèi)分泌紊亂導致，心理因素引起，還有生殖某方面的疾病也可導致性亢奮的。首先要查明引起性欲亢進的原因，如果是心理原因可以進行心理輔導，如果是內(nèi)分泌或激素引起的，可以采取雌激素抑制性欲，如果是生殖某方面的疾病導致的，那么就應(yīng)針對這個疾病進行治療，放心只要對癥治療是可以恢復(fù)的。
2016-02-20 09:20
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，正常生理現(xiàn)象，建議適當轉(zhuǎn)移注意力，多和人交談、對運動會好許多。加強自身修養(yǎng)，加強體育鍛煉.積極參加社會活動.
2016-02-20 03:04
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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病情分析：你好，正常生理現(xiàn)象，建議適當轉(zhuǎn)移注意力，多和人交談、對運動會好許多。
2016-02-19 23:18
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等，病情嚴重的話會影響生育.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴伲フ５墓ぷ鲗W習外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。必要時,每周一次為宜.祝您健康。提問者對于答案的評價：ask9G81J：謝謝
2016-02-19 21:57
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