打籃球左腳扭傷后腫痛如何處理
醫(yī)生你好，我的左腳前天下午（9月25號下午5點左右）打籃球踩到別人的腳失去平衡而扭傷。扭傷時聽到響聲，然后馬上到校醫(yī)那用冰敷，當(dāng)時內(nèi)外兩側(cè)都腫了，晚上擦藥（消腫止痛酊）后第二天（9月26號）,第三天（今天）腫痛明顯減緩，但腳面又浮腫起來，手摸腳踝骨沒有疼痛感。勉強能支撐身體緩慢走路，走的時候骨頭不疼,看過網(wǎng)上腳踝扭傷的診斷方法再結(jié)合自己的實際情況感覺沒傷到骨頭（但是不敢確定，因為還不能正常走路）。我想知道現(xiàn)在我應(yīng)該怎么辦?最好的消腫辦法是什么？由于其他原因不方便到醫(yī)院去就診，所以想知道一些自己處理的方法。
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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打籃球扭傷左腳后出現(xiàn)腫痛，可通過休息、抬高患肢、冷敷熱敷、藥物治療及觀察癥狀來處理，同時注意避免加重?fù)p傷。 1.休息：減少受傷部位的活動，避免負(fù)重行走，讓受傷的組織得到充分休息。 2.抬高患肢：將受傷的左腳抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 3.冷敷熱敷：受傷 72 小時內(nèi)冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕疼痛和腫脹；72 小時后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。 4.藥物治療：外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，可緩解疼痛和消腫?？诜钛雇茨z囊、三七傷藥片等，促進(jìn)恢復(fù)。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 5.觀察癥狀：密切觀察腫脹、疼痛、活動受限等情況，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。 總之，在左腳扭傷后的恢復(fù)過程中，要注意休息和護(hù)理，若有異常應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-01-22 14:14
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，根據(jù)描述你問的是扭傷的問題，一般扭傷后會引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。你好，建議你減少活動量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來緩解癥狀，主要還是以靜養(yǎng)休息為主。
2016-02-20 16:39
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，這種情況來說就是軟組織損傷導(dǎo)致的可以外用紅花油按摩，口服舒筋活血片和愈傷靈治療
2016-02-20 15:42
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，你的一個月以前打籃球把腳扭傷了，就是腳踝處當(dāng)時腫了包的情況，可以針灸治療。建議及早配合采用中醫(yī)針灸的方法止痛治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛。注意休息。
2016-02-20 10:43
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，一般腳腕關(guān)節(jié)扭傷會導(dǎo)致局部肌肉等軟組織損傷，還有就是骨關(guān)節(jié)的錯位等導(dǎo)致局部氣血循環(huán)不暢引起腫脹，疼痛等不適。您好，最好是通過中醫(yī)正骨按摩理筋整復(fù)，矯正錯位關(guān)節(jié)，放松肌肉。還可以配合針灸，熱水泡腳活血化瘀，消腫止痛。注意休息不要過多的走路。
2016-02-20 01:47
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