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雞胸是一種胸骨前凸的胸廓畸形，十八歲發(fā)現(xiàn)雞胸，若不手術(shù)，可通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、佩戴支具、補(bǔ)充營養(yǎng)、物理治療及呼吸訓(xùn)練等來改善。是否會(huì)繼續(xù)變形及影響生活，取決于雞胸的嚴(yán)重程度等因素。 1.運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)胸肌力量，改善胸廓外觀。 2.佩戴支具：定制合適的支具，通過持續(xù)佩戴，對(duì)胸廓進(jìn)行矯正。 3.補(bǔ)充營養(yǎng)：保證充足的鈣、維生素 D 等攝入，如多吃乳制品、豆制品、魚肝油等，促進(jìn)骨骼發(fā)育。 4.物理治療：如按摩、熱敷等，可緩解胸部肌肉緊張。 5.呼吸訓(xùn)練：進(jìn)行深呼吸、腹式呼吸等訓(xùn)練，增強(qiáng)呼吸功能。 總之，十八歲雞胸患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí)，患者要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。