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長(zhǎng)期對(duì)著電腦導(dǎo)致視力下降近視，可能與用眼習(xí)慣、眼部疲勞、遺傳因素、環(huán)境光線、營(yíng)養(yǎng)缺乏等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，眼睛容易干燥疲勞。應(yīng)定時(shí)休息，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2.眼部疲勞：長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)使眼部肌肉緊張。可通過(guò)熱敷、按摩眼周來(lái)緩解。 3.遺傳因素：若家族中有近視患者，自身近視的概率會(huì)增加。 4.環(huán)境光線：電腦屏幕過(guò)亮或過(guò)暗，都可能影響視力。要保證適宜的光線環(huán)境。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A、維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)影響眼睛健康。多吃胡蘿卜、橙子等富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物。 總之，要重視保護(hù)眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如果近視影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，佩戴合適的眼鏡或考慮其他矯正方法。

你好，近視的產(chǎn)生原因至今依然不是十分明確，公認(rèn)的看法是近視是由多種因素導(dǎo)致的。近年來(lái)許多證據(jù)表明環(huán)境和遺傳因素共同參與了近視的發(fā)生，由于長(zhǎng)時(shí)間近距離看事物，使眼球中睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間壓迫晶狀體而導(dǎo)致晶狀體不能復(fù)原（比天生厚了），于是發(fā)生近視。

你好，原因是可能用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3～4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。