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早泄的自我調(diào)理方法有心理調(diào)節(jié)、運動鍛煉、規(guī)律作息、使用避孕套、飲食調(diào)整等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.心理調(diào)節(jié)：保持平和心態(tài)，避免緊張焦慮，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。
2.運動鍛煉：如深蹲、臀橋、提肛運動，增強盆底肌群收縮能力。
3.規(guī)律作息：避免熬夜，減輕工作壓力，保持心情舒暢。
4.使用避孕套：選擇較厚的避孕套，降低陰莖神經(jīng)興奮傳導。
5.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物，如牡蠣、瘦肉。
早泄患者需綜合采取多種自我調(diào)理方法，若情況嚴重應及時就醫(yī)。

目前情況不排除的。您好，濕疹是一種常見的過敏性皮膚病可分為急性和慢性兩種.可搽爐甘石洗劑或振蕩洗劑.也可短期應用地塞米松霜或膚輕松軟膏外搽.內(nèi)服藥有苯海拉明,非那更,塞庚啶等.中藥治療濕疹也有一定的效果,可選擇紫草煎湯外洗

你好，這種情況多見于皮膚過敏引起，可以口服賽庚啶或開瑞坦等抗過敏藥治療。外用爐甘石洗劑或賽庚啶軟膏。

風疹是兒童常見的一種呼吸道傳染病。由于風疹的疹子來得快，去得也快，如一陣風似的，“風疹”也因此得名。風疹由風疹病毒引起，病毒存在于出疹前5～7天病兒唾液及血液中，但出疹2天后就不易找到。風疹病毒在體外生活力很弱，但傳染性與麻疹一樣強。一般通過咳嗽、談話或噴嚏等傳播。本病多見于1～5歲兒童，6個月以內(nèi)嬰兒因有來自母體的抗體獲得抵抗力，很少發(fā)病。一次得病，可終身免疫，很少再次患病。