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血壓低壓持續(xù)在 100mmHg 左右降不下來(lái)，可能與不良生活習(xí)慣、精神心理因素、藥物使用不當(dāng)、某些疾病以及遺傳因素等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒、作息不規(guī)律等，都可能導(dǎo)致血壓控制不佳。應(yīng)調(diào)整飲食，減少鹽和脂肪攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。 2. 精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 3. 藥物使用不當(dāng)：未按時(shí)按量服用降壓藥，或所服藥物不適合自身病情。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，必要時(shí)調(diào)整治療方案。 4. 某些疾?。喝绶逝帧⑻悄虿?、高血脂、腎病、睡眠呼吸暫停綜合征等，也會(huì)影響血壓控制。要積極治療原發(fā)病，控制體重、血糖、血脂等指標(biāo)。 5. 遺傳因素：如果有家族高血壓病史，可能存在遺傳易感性。但通過(guò)良好的生活方式和治療，仍可有效控制血壓。 總之，對(duì)于低壓持續(xù)偏高的情況，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要定期監(jiān)測(cè)血壓，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

.您好,血壓的正常值為收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg建議您平時(shí)一定要控制好血壓，避免情緒激動(dòng)，低脂低鹽飲食，少吃辛辣食物，戒煙限酒，多吃水果蔬菜

你好，根據(jù)你的血壓情況屬于舒張壓高血壓，舒張壓高是由動(dòng)脈硬化造成的,只有軟化血管治療,才是降低舒張壓的根本措施,建議口服替米沙坦控制血壓，降壓治療的同時(shí),加用一些軟化血管的藥物,如蘆丁.維生素E等,治療效果會(huì)更好.平時(shí)低鹽低脂肪飲食,戒煙酒,適當(dāng)體育鍛煉,控制體重

血壓控制建議你低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療.

你好，血壓最好是平時(shí)注意飲食，吃藥只能控制。你好，收縮壓的正常值是90-140mmhg，舒張壓的正常值是60-90mmhg。平時(shí)應(yīng)該戒煙限酒，低鹽飲食，飲食應(yīng)該清淡營(yíng)養(yǎng)，保持平靜的心情，如果血壓變化大或者太高建議及時(shí)去醫(yī)院就診。