手術(shù)后心情低落擔憂生存，如何調(diào)整？
做完手術(shù)后，我整天就悶悶不樂，擔心自己沒多久可以活了，現(xiàn)在，我每天都像是在掙扎地生活，我擔心自己活不夠5年，我整個人都瘦了一大圈，我該怎辦？我可以活多久？
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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手術(shù)后出現(xiàn)情緒低落、過度擔憂生存的情況，可能與心理壓力、手術(shù)恢復情況、對疾病的認知、生活方式改變以及缺乏社會支持等因素有關(guān)。 1. 心理壓力：手術(shù)可能帶來對未來的不確定性和恐懼，需要學會正視并通過放松技巧如深呼吸、冥想等減輕壓力。 2. 手術(shù)恢復情況：若術(shù)后身體恢復不佳，易產(chǎn)生負面情緒。應遵循醫(yī)生建議，保證充足休息和合理飲食，促進身體康復。 3. 對疾病的認知：缺乏正確的疾病認知會導致過度擔憂。可通過與醫(yī)生充分溝通，了解病情和預后，消除不必要的恐懼。 4. 生活方式改變：術(shù)后生活方式的變化可能影響心情。適當進行適合自身的運動，如散步，有助于改善情緒。 5. 缺乏社會支持：家人和朋友的關(guān)心支持不足時，容易陷入消極情緒。應主動與親友交流，獲取情感支持。 總之，手術(shù)后出現(xiàn)這樣的情緒是常見的，但通過積極的調(diào)整和應對，可以逐漸恢復良好的心態(tài)，更好地面對生活。
2025-01-23 02:05
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，支氣管癌是肺部最常見的惡性腫瘤.原發(fā)癌腫局限在支氣管肺內(nèi),尚未發(fā)生遠處轉(zhuǎn)移和淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移時,手術(shù)后５年生存率可達５０％以上.祝你好運。
2016-02-20 09:09
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