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近視 200 度，用眼過(guò)度且姿勢(shì)不正確怎么辦

2025-01-23 10:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問(wèn)題：

就是近視，而且是200度的。用眼過(guò)度，看書(shū)的姿勢(shì)不正確

回答2
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

近視 200 度且存在用眼過(guò)度和姿勢(shì)不正確的情況，需要從改善用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、進(jìn)行眼部保健、注意飲食營(yíng)養(yǎng)、定期檢查視力等方面綜合應(yīng)對(duì)。 1. 改善用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目放松。避免在光線過(guò)暗或過(guò)強(qiáng)的環(huán)境中看書(shū)、使用電子設(shè)備。 2. 佩戴合適眼鏡：經(jīng)過(guò)專業(yè)驗(yàn)光，選擇度數(shù)準(zhǔn)確、質(zhì)量良好的眼鏡，有助于矯正視力，減輕視疲勞。 3. 眼部保?。嚎赏ㄟ^(guò)眼保健操、熱敷等方式，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉緊張。 4. 注意飲食營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5. 定期檢查視力：建議每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解視力變化，調(diào)整矯正措施。總之，對(duì)于近視 200 度且存在不良用眼習(xí)慣的情況，要積極采取上述多種措施，保護(hù)眼睛，防止近視進(jìn)一步加深。
2025-01-24 03:12

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回答1
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

真性近視一定需要戴眼鏡矯正，一般的保健藥物或者治療近視的方法都是緩解眼疲勞，并不能治療近視，目前除了手術(shù)可以摘掉眼鏡，還沒(méi)有辦法能治療近視。建議想摘除眼鏡的話可以選擇近視激光手術(shù)，其他治療都不能奏效的，除非是假性近視。
2016-02-20 13:21

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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