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牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病因復雜。要有效治療并防止反復，需綜合考慮多種因素，如規(guī)范治療、生活習慣、心理調節(jié)、避免誘因、定期復查等。 1.規(guī)范治療：在醫(yī)生指導下使用藥物，如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質激素軟膏等。根據(jù)病情嚴重程度，可能還會用到口服藥物，如甲氨蝶呤、環(huán)孢素等。 2.生活習慣：保持皮膚清潔，避免過度搔抓和熱水燙洗。規(guī)律作息，保證充足睡眠。均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物。 3.心理調節(jié)：減輕精神壓力，保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 4.避免誘因：避免感染、外傷、精神緊張、吸煙飲酒等可能誘發(fā)或加重病情的因素。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期復診，以便及時調整治療方案。 總之，治療牛皮癬需要患者積極配合醫(yī)生，堅持治療，同時注意日常生活中的各個方面，才能更好地控制病情，減少復發(fā)。

牛皮癬是一種頑固的皮膚病，有易復發(fā)的特點。中藥治療遠期療效好，維持時間較長。但是一定要根據(jù)實際的病癥配伍相應處方，對癥治療才能達到好的療效。同時要養(yǎng)成健康的生活習慣，合理飲食，適當?shù)募煽?，避免吃辛辣刺激性食物，避免季?jié)性感冒的發(fā)生，多進行戶外運動，避免復發(fā)。