山藥有補(bǔ)腎的作用嗎
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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山藥具有一定的補(bǔ)腎作用，其補(bǔ)腎效果受到多種因素影響，包括山藥的品質(zhì)、食用方式、食用量、個(gè)體體質(zhì)以及是否與其他補(bǔ)腎食材搭配等。 1.山藥品質(zhì)：優(yōu)質(zhì)新鮮的山藥，其營養(yǎng)成分更豐富，補(bǔ)腎效果可能相對較好。 2.食用方式：可煮粥、煲湯、清炒等，不同方式對營養(yǎng)吸收有一定影響。 3.食用量：適量食用有助于發(fā)揮補(bǔ)腎作用，過量則可能帶來消化負(fù)擔(dān)。 4.個(gè)體體質(zhì)：有些人對山藥的補(bǔ)腎功效較為敏感，而有些人可能不明顯。 5.搭配食材：與枸杞、黑豆、核桃等補(bǔ)腎食材搭配，能增強(qiáng)補(bǔ)腎效果。 總之，山藥雖有補(bǔ)腎作用，但不能單純依靠山藥來解決嚴(yán)重的腎虛問題。若有明顯的腎虛癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理。
2025-01-22 17:52
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好山藥是補(bǔ)而不滯,不熱不燥,能補(bǔ)脾氣而益胃陰,而補(bǔ)肺益腎可以補(bǔ)腎狗肉羊肉韭菜等也有非常好的補(bǔ)腎作用
2016-02-20 19:18
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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山藥什么人都可以吃，作為食物，確實(shí)有補(bǔ)益脾腎的作用，但解決不了脾腎陽虛。脾腎陽虛容易水腫，吃點(diǎn)金匱腎氣丸配附子理中丸吧，要是食補(bǔ)的話，可以吃點(diǎn)鹿茸，菟絲子，蟲草之類的
2016-02-20 12:03
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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