一個(gè)多月內(nèi)出現(xiàn)心理困擾,該如何應(yīng)對(duì)?
我也就是這一個(gè)多月以內(nèi)才這樣的,就是他每次出去吃飯我都會(huì)打電話催他回來(lái)我一下能打一百多個(gè)電話他要是不接我就發(fā)短信,還有就是每天下班回家我回屋睡覺(jué)了他還要在外面看電視,我就老是以為他不愿意見(jiàn)我在外面和別的女人發(fā)短信,我很害怕,有時(shí)候我就偷偷的查他的手機(jī)
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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一個(gè)多月內(nèi)出現(xiàn)過(guò)度依賴、缺乏安全感、懷疑等心理問(wèn)題,可能由多種因素引起,如自身性格、過(guò)往經(jīng)歷、生活壓力、溝通不暢、心理疾病等。 1.自身性格:性格較為敏感、缺乏自信,容易在人際關(guān)系中產(chǎn)生過(guò)度擔(dān)憂和懷疑。 2.過(guò)往經(jīng)歷:曾經(jīng)遭遇過(guò)感情背叛或欺騙,導(dǎo)致對(duì)親密關(guān)系缺乏信任。 3.生活壓力:工作繁忙、經(jīng)濟(jì)緊張等生活壓力,使人情緒不穩(wěn)定,容易焦慮。 4.溝通不暢:與伴侶之間缺乏有效溝通,導(dǎo)致誤解和猜疑增加。 5.心理疾病:如焦慮癥、偏執(zhí)型人格障礙等,可能導(dǎo)致這種異常心理狀態(tài)。 出現(xiàn)這種情況,需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),加強(qiáng)與伴侶的溝通。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,改善心理狀態(tài),重建健康的人際關(guān)系。
2025-01-22 13:03
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好!依據(jù)介紹,你的這一情況不排除精神障礙,其主要病因是因?yàn)槟憬欢螘r(shí)間以來(lái)精神過(guò)于壓抑、睡眠持續(xù)不好引起的,敏感、多疑是精神障礙的一種不詳表現(xiàn),建議調(diào)節(jié)睡眠、調(diào)理好正常的心態(tài)、改善生活環(huán)境和生活方式、多與老公勾通交流,多參加一些集體活動(dòng)、少獨(dú)處,以便盡快恢復(fù)。否則就會(huì)越演越突出或者嚴(yán)重,在睡眠無(wú)法自調(diào)的情況下,有必要介入中藥之調(diào)理。
2016-02-21 03:29
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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這種情況是自己對(duì)感情缺乏安全感,感到自己難以把握,擔(dān)心感情出現(xiàn)變故和危機(jī)。每一個(gè)人都需要有自己獨(dú)立的空間,你可以向他表達(dá)你的感受,但是,有時(shí)候如果感情要發(fā)生變化,不是你不放心或者擔(dān)憂,那種情況就不會(huì)出現(xiàn),所以你的擔(dān)心是多余的。送你一句很好的話:擔(dān)心是一種詛咒,提醒是一種祝福。醫(yī)生詢問(wèn):
2016-02-21 01:59
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,您的情況是一種不信任的心理導(dǎo)致自己焦慮癥狀。建議您好好和您的愛(ài)人溝通一下,不要著急,不要擔(dān)心,這是沒(méi)問(wèn)題的,信任是愛(ài)情存在的前提是吧?醫(yī)生詢問(wèn):
2016-02-20 20:54
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回答1
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你這樣的情況是屬于過(guò)于的多疑,而且你對(duì)于他非常的沒(méi)有信心,你非常的缺乏安全感的心里其實(shí)二個(gè)人在一起,也需要你有自己的空間,有自己的朋友,不要總是把眼光定晴在他的身上會(huì)比較的好醫(yī)生詢問(wèn):
2016-02-20 14:59
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