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與人交流時(shí)不知如何表達(dá)，可能由性格內(nèi)向、交流經(jīng)驗(yàn)少、語(yǔ)言組織能力弱、心理障礙、知識(shí)儲(chǔ)備不足等因素導(dǎo)致。 1. 性格內(nèi)向：性格內(nèi)向者在社交中往往較為拘謹(jǐn)，不太善于主動(dòng)開(kāi)啟和維持話題?？梢酝ㄟ^(guò)多參加社交活動(dòng)，逐步鍛煉自己的表達(dá)能力。 2. 交流經(jīng)驗(yàn)少：缺乏與人交流的經(jīng)驗(yàn)，可能不熟悉交流的技巧和節(jié)奏。建議多觀察他人的交流方式，模仿學(xué)習(xí)。 3. 語(yǔ)言組織能力弱：這會(huì)使表達(dá)思路不清晰。平時(shí)可通過(guò)閱讀、寫(xiě)作來(lái)提升語(yǔ)言組織能力。 4. 心理障礙：如社交恐懼癥，會(huì)嚴(yán)重影響與人交流。必要時(shí)需尋求心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理治療。 5. 知識(shí)儲(chǔ)備不足：知識(shí)量有限，導(dǎo)致話題匱乏。要多學(xué)習(xí)各類(lèi)知識(shí)，豐富自己的內(nèi)涵。 總之，要克服與人說(shuō)話不知如何表達(dá)的問(wèn)題，需要從自身情況出發(fā)，找到原因，有針對(duì)性地采取措施，并持之以恒地努力改進(jìn)。

您好，目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語(yǔ)訓(xùn)練、心理治療、生物電反饋節(jié)拍器、改變發(fā)聲方法、延遲語(yǔ)音反饋方法、聲音掩蔽法等等。治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的特點(diǎn)、性格、情緒和行為等的不同，選用適合個(gè)體的治療方法。

你好；主要是語(yǔ)言表達(dá)能力低，導(dǎo)致與人溝通說(shuō)話缺少自信最好的辦法就是大聲的朗讀課文，經(jīng)常和家人聊天，主動(dòng)向人問(wèn)好，慢慢的鍛煉，克服自己心里的恐懼，只有不斷地鍛煉才會(huì)擺脫說(shuō)話的緊張癥狀

你好，這跟你的性格、缺乏自信、生活環(huán)境等都有關(guān)系。首先日常生活中應(yīng)當(dāng)對(duì)自己有信心，而且要有勇氣去改變現(xiàn)在的狀況，多跟性格開(kāi)朗樂(lè)觀的朋友接觸，多給自己在公共場(chǎng)合發(fā)言鍛煉的機(jī)會(huì)，說(shuō)話前可以先在心中打一下草稿以便等流利地說(shuō)話，相信時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)好的。