近視眼患者如何預防散光？
我是近視眼已經(jīng)兩年多了，現(xiàn)在400多度，身邊好多近視眼的朋友都有散光，想問一下，近視眼的人應該怎么預防散光？
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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近視眼患者預防散光，可從用眼習慣、眼部衛(wèi)生、配鏡矯正、避免外傷、定期檢查等方面入手。 1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼一段時間要適當休息，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。 2.眼部衛(wèi)生：注意眼部清潔，避免用手揉眼，防止感染。 3.配鏡矯正：近視眼鏡度數(shù)要準確，不合適的眼鏡可能影響視力，增加散光風險。 4.避免外傷：避免眼部受到撞擊或傷害，運動時做好防護。 5.定期檢查：建議定期進行眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理可能導致散光的問題。 總之，預防散光需要長期堅持良好的用眼和護眼習慣，關注眼部健康。一旦發(fā)現(xiàn)視力異常，應及時就醫(yī)。
2025-01-22 22:21
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，近視形成的原因分為先天和后天兩種。先天近視主要是超過600度的高度近視，多與遺傳因素有關。后天近視一般低于600度，主要與環(huán)境因素有關。一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。
2016-02-21 00:00
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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你好，預防近視眼不但要注意用眼衛(wèi)生,而且還要養(yǎng)成合理的飲食習慣.青少年要多吃些粗面,糙米,少吃糖果,限制豬油.定期檢查視力,以便及早發(fā)現(xiàn)視力減退,及時治療.
2016-02-20 19:45
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，近視眼病人的遠視力都有不同程度的降低，看幾米以外的景物朦朧不清，到商場去，看不清陳列的商品和標價牌；走在路上，辨認不清對面走來的熟人，不與人打招呼，被人認為擺架子不理人；學生看錯黑板上的習題，做錯作業(yè)。治療
2016-02-20 17:02
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你好預防近視應該注意用眼衛(wèi)生，降低強迫近距離用眼頻率學習坐姿要端正，燈光要適中，不要躺著看書，看書或看電視時時間不要長，應起來走走轉移視線，避免用眼過度其次睡眠缺乏，眼睛營養(yǎng)不足也可引起不同程度的近視增強戶外運動，養(yǎng)成良好的用眼習慣
2016-02-20 13:16
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