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血壓升高至 180/120mmHg，并出現(xiàn)走路不聽使喚、頭痛、頭重腳輕等癥狀，可能是由多種原因引起，如不良生活方式、藥物使用不當(dāng)、疾病影響、精神因素、年齡因素等。 1. 不良生活方式：長期高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙酗酒、長期精神緊張、睡眠不足等，都可能導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，低鹽低脂，增加運動量，戒煙限酒，保持良好心態(tài)，保證充足睡眠。 2. 藥物使用不當(dāng)：未按時按量服用降壓藥，或服用的降壓藥不適合自身病情，都可能使血壓控制不佳。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，必要時調(diào)整治療方案。 3. 疾病影響：如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病（如原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤）、心血管疾病等，可能引起繼發(fā)性高血壓。需完善相關(guān)檢查，明確病因，針對原發(fā)病進行治療。 4. 精神因素：長期焦慮、抑郁、壓力過大等精神心理問題，可能影響血壓。要及時進行心理疏導(dǎo)，必要時接受專業(yè)的心理治療。 5. 年齡因素：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱，容易出現(xiàn)高血壓。需要更加注重日常的血壓監(jiān)測和管理。 總之，出現(xiàn)血壓顯著升高及相關(guān)癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施，并注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

建議吃點心痛定，最好選擇緩釋片，如波依定或硝苯地平緩釋片口服，多吃些果蔬是有好處的.建議低鹽飲食,低脂肪飲食，避免情緒激動，還要注意休息控制體重，情緒也要控制

血壓一直很高，最近達到180，要盡快控制血壓。否則可能導(dǎo)致腦血管疾病、高血壓危象等，要盡快心內(nèi)科就診。