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頭上容易長(zhǎng)包、喜歡摳破且恢復(fù)不佳、頭皮屑多，可能與不良習(xí)慣、感染、皮膚疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、過敏等有關(guān)。 1.不良習(xí)慣：經(jīng)常摳破頭上的包，會(huì)破壞皮膚屏障，影響傷口愈合，還易引發(fā)感染。應(yīng)避免這種行為。 2.感染：如細(xì)菌、真菌等感染，可導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)膿包、頭皮屑增多。需要使用抗感染藥物，如莫匹羅星軟膏、酮康唑乳膏等。 3.皮膚疾?。合裰缧云ぱ?、銀屑病等，會(huì)有此類癥狀?？赏庥盟四拒浉嗟戎委?。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，也會(huì)影響頭皮健康。要保持良好的生活作息，平衡內(nèi)分泌。 5.過敏：接觸到過敏原，會(huì)引發(fā)頭皮的異常。需遠(yuǎn)離過敏原，必要時(shí)服用氯雷他定等抗過敏藥物。 總之，出現(xiàn)頭上長(zhǎng)包、頭皮屑多且不易好的情況，應(yīng)注意頭皮衛(wèi)生，避免刺激，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

您好，頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。