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預(yù)防電腦視力問(wèn)題，可從用眼習(xí)慣、環(huán)境改善、眼部護(hù)理、綠植輔助、光線調(diào)節(jié)等方面著手。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.用眼習(xí)慣：定時(shí)讓眼睛休息，多轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。
2.環(huán)境改善：電腦旁放置綠植，緩解眼睛疲勞。
3.眼部護(hù)理：睡前用冰袋敷眼。
4.綠植輔助：工作時(shí)看綠植，放松眼部肌肉。
5.光線調(diào)節(jié)：保證工作時(shí)光線適宜，不過(guò)暗。
做好以上預(yù)防措施，有助于減少電腦對(duì)視力的不良影響。

你好，依照你所描述的情況，如何預(yù)防與治療近視眼。那么這需要從多個(gè)方面著手，其中注意營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠時(shí)間，這些對(duì)改善視力是有一定的幫助。治療與預(yù)防的話應(yīng)注意用眼時(shí)間，用電腦時(shí)間不能超過(guò)40分鐘，用眼后應(yīng)及時(shí)休息5-10分鐘，向遠(yuǎn)處眺望，或做眼睛保健操放松調(diào)節(jié)，另外，多吃胡蘿卜、西紅柿、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜等，另外，蛋黃、肝臟等對(duì)眼睛有保健作用，可以適當(dāng)多吃一些。用一些緩解疲勞的眼水等，如珍視明眼水。祝你身體健康

您好這個(gè)要對(duì)應(yīng)的經(jīng)常起來(lái)遠(yuǎn)眺下做下眼保健操晚上可以用毛巾熱敷下效果是比較好的

你好,你的癥狀是由于電腦的輻射原因及使用電腦時(shí)間太長(zhǎng)造成的?？梢栽陔娔X旁邊放些可以吸收輻射的植物，比如一小盆仙人掌就是很好的防輻射的植物。同時(shí)喝點(diǎn)枸杞菊花茶,可以滋陰明目,減輕輻射.服用維生素A、復(fù)合維生素B來(lái)緩解，另外飲食中多進(jìn)食含有大量維生素A、B的食物也有很好的作用，比如胡蘿卜、綠黃蔬菜、紅棗、豆類(lèi)、芝麻、鮮奶等。使用完電腦之后洗臉,清洗皮膚.

你好，這個(gè)情況要預(yù)防近視的發(fā)生，主要是從工作習(xí)慣和坐姿上著手。建議最好不要連續(xù)對(duì)著電腦超過(guò)一個(gè)小時(shí)，應(yīng)定時(shí)休息，同時(shí)要注意坐姿及眼睛與電腦屏幕之間的距離不要低于一尺。

您好，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，很容易引起近視和睫狀肌痙攣，原因是眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)地方，眨眼次數(shù)僅及平時(shí)的三分之一，從而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑的分泌。長(zhǎng)期如此，除了會(huì)引起眼睛疲勞、重影、視力模糊，還會(huì)引發(fā)其他不適反應(yīng)。您好，建議您在工作的時(shí)候在電腦熒屏前應(yīng)多眨眼，以增加淚腺分泌，滋潤(rùn)眼睛，適當(dāng)休息（工作時(shí)候每隔一個(gè)小時(shí)眼睛離開(kāi)電腦，向遠(yuǎn)方眺望），多吃含維生素A的食物，補(bǔ)充視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)，如胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。希望我的建議能對(duì)您有所幫助！