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高三學(xué)生體重異常下降原因及應(yīng)對(duì)措施

我是高三學(xué)生黨,昨天體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)體重異常下降,從55變成49,關(guān)鍵是身材沒什么變化!身高170.。。擔(dān)心是不是缺少鈣什么的,,?。∥沂秤玫?,就是胃有點(diǎn)問題,在學(xué)校吃的也比較單調(diào),多數(shù)是青菜水果面包,很少吃葷,奶制品豆制品也吃的比較少。不怎么運(yùn)動(dòng),每天睡6,7小時(shí),容易困乏,請(qǐng)醫(yī)生幫幫我?。?!高考快到了,,有點(diǎn)擔(dān)心身體先垮了,,謝謝謝謝??!

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    粱建華

    上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級(jí)

    精神科

    高三學(xué)生體重異常下降可能與飲食不均衡、胃部疾病、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)吸收不良等有關(guān)。 1. 飲食不均衡:長(zhǎng)期青菜水果面包為主,葷食、奶制品豆制品攝入少,可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等重要營養(yǎng)成分缺乏,影響體重。 2. 胃部疾?。何覆看嬖趩栴}可能影響食物的消化和吸收,使得攝入的營養(yǎng)不能充分利用。 3. 睡眠不足:每天僅睡 6-7 小時(shí),容易導(dǎo)致身體代謝紊亂,影響激素分泌,進(jìn)而影響體重。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使身體的能量消耗減少,不利于維持正常的體重。 5. 營養(yǎng)吸收不良:即使攝入足夠的食物,如果腸道吸收功能不佳,也無法保證營養(yǎng)的有效利用。 總之,體重異常下降需要引起重視。建議及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保證營養(yǎng)均衡;積極治療胃部疾?。辉黾铀邥r(shí)間,提高睡眠質(zhì)量;適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng);必要時(shí)就醫(yī)檢查,明確是否存在其他潛在疾病。

    2025-01-22 15:24
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    您好,目前體重有些下降的現(xiàn)象,和您食欲,心情各方面都是有關(guān)系的,要注意一些的,保證充足的睡眠吧。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,再一個(gè)可以補(bǔ)充鈣的,多活動(dòng),食欲方面要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)的觀察

    2016-02-20 18:33
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,血糖控制正常后一般不會(huì)出現(xiàn)消瘦癥狀,如果體重持續(xù)減輕,那么就應(yīng)該判斷是否存在甲亢,惡性腫瘤的發(fā)生。建議您注意合理膳食,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,保持心情愉悅。定期檢查血糖,同時(shí)應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查明確消瘦的病因,對(duì)因治療。

    2016-02-20 16:39
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,根據(jù)你所述情況分析,多考慮是缺微量元素,比如鈣,鋅等等。建議你到醫(yī)院檢查一下,明確診斷后,再做相應(yīng)的治療。合理膳食。

    2016-02-20 14:22
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