工作壓力大導(dǎo)致抑郁癥如何應(yīng)對？
我在工作上的壓力非常大。我還在事業(yè)的努力時(shí)期，有很多東西壓的我喘不過氣來，我脾氣變的很暴躁，經(jīng)常跟老婆吵架，很多小事都受不了，去醫(yī)院檢查是抑郁癥。
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
工作壓力大引發(fā)抑郁癥，需從多方面綜合應(yīng)對，包括調(diào)整心態(tài)、改善生活方式、合理治療、家庭支持、社交活動等。 1.調(diào)整心態(tài)：學(xué)會正視工作壓力，通過冥想、深呼吸等方式放松，緩解緊張情緒。 2.改善生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動，如散步、瑜伽。 3.合理治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。同時(shí)，結(jié)合心理治療，如認(rèn)知行為療法。 4.家庭支持：與家人充分溝通，獲得理解與支持，共同營造良好家庭氛圍。 5.社交活動：積極參與社交，擴(kuò)大社交圈子，與朋友交流分享，減輕心理負(fù)擔(dān)。 抑郁癥是可治療的，但需要患者自身的努力、家人的支持以及專業(yè)的醫(yī)療幫助?；颊咭獦淞⑿判?，積極面對，相信能夠逐漸恢復(fù)健康。
2025-01-23 05:54
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，根據(jù)您的描述您的情況應(yīng)該是產(chǎn)后抑郁癥。這是需要及時(shí)的治療的。建議及時(shí)調(diào)整好自己的情緒，你說的藥可以吃的，但不要吃的時(shí)間太長，最好還是自己調(diào)節(jié)，不行就去醫(yī)院治療。
2016-02-21 08:12
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
你好,在現(xiàn)代社會里，很多年輕人患有抑郁癥，有的是不能適應(yīng)緊張的社會節(jié)奏，工作壓力大學(xué)習(xí)壓力也大，有的是同事之間關(guān)系相處不融洽，或有的是戀愛受到的打擊等原因有很多。對于治療除了藥物以外，家人要多和患者溝通，幫助患者調(diào)整好心態(tài)，再次，最好服用中藥治療，西藥毒副作用較大，建議你選用中藥治療。
2016-02-21 00:21
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
你好，首先，一定不要再讓自己呆在家里了，因?yàn)榧依锩婢湍敲磶讉€(gè)人跟你接觸，一旦你久未踏足社會，你會與社會脫離的。一定要多出去走動走動，如果你沒有膽量自己出門，那么你可以約約朋友，不要多，一個(gè)、兩個(gè)的就行，走走的話你一定會有如烏云散去般的快感。再次，也是挺重要的一點(diǎn)，鍛煉身體吧，每天早晨起早一點(diǎn)，出去跑跑、跳跳、走走，買個(gè)菜回家，然后一天的生活就開始美妙起來。你會發(fā)現(xiàn)更多的勇氣和自信。
2016-02-20 23:51
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
你好，抑郁癥要積極的治療。藥物方面是抗抑郁藥物治療的。還有就是做心理治療。在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療效果較好。
2016-02-20 22:37
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
