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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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小孩吃素不吃葷導(dǎo)致偏矮偏瘦,單純喝奶粉不一定能完全解決長高問題。這涉及營養(yǎng)均衡、消化吸收、遺傳因素、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動情況等。 1. 營養(yǎng)均衡:長期吃素可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素 D、鈣等關(guān)鍵營養(yǎng)素攝入不足。奶粉能補(bǔ)充部分營養(yǎng),但無法涵蓋所有。 2. 消化吸收:孩子的消化吸收能力若不佳,即使攝入營養(yǎng)也難以有效利用。 3. 遺傳因素:父母身高對孩子有較大影響。若遺傳身高較矮,后天努力效果可能有限。 4. 睡眠質(zhì)量:充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌,促進(jìn)身高增長。 5. 運(yùn)動情況:適量的運(yùn)動,如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。 總之,對于吃素且偏矮瘦的孩子,不能僅依賴喝奶粉來長高。要綜合考慮營養(yǎng)、消化、遺傳、睡眠和運(yùn)動等多方面因素,必要時可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估和指導(dǎo)。
2025-01-23 18:25
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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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與身高相關(guān)的有兩個因素,一個是遺傳一個是后天的營養(yǎng)及生活各方面。一般在青春期過后就不太有增高的潛力了。生活中能做的就是保證營養(yǎng),增加鈣質(zhì)的攝入及吸收,保證睡眠,適量的增加體育鍛煉。這些都有利于長身高。但不會說很快,要有一定的耐心。
2016-02-21 08:14
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