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習(xí)慣性手淫導(dǎo)致陽痿早泄和記憶力下降，可通過改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整和必要時(shí)的藥物治療來調(diào)養(yǎng)，包括規(guī)律作息、放松心態(tài)、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、多吃營養(yǎng)食物、服用對(duì)癥藥物等。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，每天至少 7 小時(shí)，規(guī)律作息，避免熬夜。 2.心理調(diào)節(jié)：正視問題，減輕心理負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)自信心。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、深蹲等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鋅、維生素的食物，如瘦肉、海鮮、新鮮蔬果。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸、金鎖固精丸、金匱腎氣丸等藥物。 總之，要克服習(xí)慣性手淫帶來的不良影響，需要綜合多種方法，持之以恒，并及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和調(diào)養(yǎng)。

你好，早泄是指陰莖插入陰道后，在女性尚未達(dá)到性高潮，而男性的性交時(shí)間短于2分鐘，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙，一般男性30%均有此情況，問題雖小，但卻使性生活質(zhì)量不高，也可能引起陽痿等其他性功能障礙，后果嚴(yán)重，應(yīng)引起重視和及早治療。

你好，這個(gè)病情并不可怕，需要考慮手淫或者性生活過頻,需要注意節(jié)制并注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可,同時(shí)需要注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可。必要的時(shí)候需要進(jìn)一步檢查明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。

你好，性功能障礙原因有，與配偶日常關(guān)系不協(xié)調(diào),性刺激不適當(dāng)或不充分,不良性經(jīng)歷,性生活環(huán)境不良等因素均可引發(fā).器質(zhì)性的因素多見于陰莖發(fā)育的異常,內(nèi)分泌,神經(jīng)血管的病變,陰莖局部的病變,前列腺炎,睪丸炎,等生殖系統(tǒng)炎癥。