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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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自制酸奶對(duì)健康可能有促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)腸道菌群、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠等益處。 1.促進(jìn)消化：酸奶中的益生菌有助于改善腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和吸收，減少消化不良和腹脹等問(wèn)題。 2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。 3.調(diào)節(jié)腸道菌群：有益菌群可抑制有害菌生長(zhǎng)，維持腸道微生態(tài)平衡，增強(qiáng)腸道的屏障功能。 4.增強(qiáng)免疫力：通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群，間接增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高身體的抵抗力。 5.改善睡眠：其中的某些成分可能有助于緩解神經(jīng)緊張，改善睡眠質(zhì)量。 總之，自制酸奶在一定程度上對(duì)健康有益，但要注意制作過(guò)程的衛(wèi)生和安全。
2025-01-24 04:19
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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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胃有吃完辣椒的感覺(jué),下半夜到早9點(diǎn)之間腹痛等情況是胃部疾病。超聲檢查藍(lán)色和紅色的東西不是氣體，你的情況再結(jié)合超聲診斷結(jié)果考慮慢性胃炎的可能性大，必要時(shí)建議查個(gè)胃鏡進(jìn)一步明確診斷。
2016-02-21 02:02
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