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畢業(yè)一年睡眠差，什么藥能有效改善？

2025-01-23 10:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

有什么藥治療睡眠差比較好？想得到怎樣的幫助：？從大學(xué)畢業(yè)失眠已經(jīng)有一年了，總是要每天晚上九點(diǎn)就睡，然后凌晨一兩點(diǎn)就醒了，但是，如果晚上九點(diǎn)不睡覺(jué)，過(guò)了這個(gè)時(shí)間就怎么也睡不著了，因?yàn)楣ぷ鞯脑?，總是很晚才休息，所以?dǎo)致沒(méi)有睡過(guò)一個(gè)好覺(jué)，還沒(méi)有去醫(yī)院就診。。請(qǐng)問(wèn)，什么藥治療睡眠比較好，然后不會(huì)發(fā)生半夜醒了就睡不著的現(xiàn)象？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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睡眠差可能由多種原因引起，如心理壓力、生物鐘紊亂、環(huán)境因素、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。改善睡眠的藥物有苯二氮?類、非苯二氮?類、褪黑素受體激動(dòng)劑、抗抑郁藥、抗組胺藥等。 1.苯二氮?類：如地西泮、艾司唑侖，具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜催眠作用，但長(zhǎng)期使用可能產(chǎn)生依賴性。 2.非苯二氮?類：像唑吡坦、佐匹克隆，起效快，副作用相對(duì)較小。 3.褪黑素受體激動(dòng)劑：如雷美替胺，能調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。 4.抗抑郁藥：某些有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥，如米氮平，適用于伴有抑郁情緒導(dǎo)致的睡眠問(wèn)題。 5.抗組胺藥：如苯海拉明，有一定的助眠效果，但并非主要的治療藥物。需要注意的是，藥物治療只是改善睡眠的一部分，同時(shí)要調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)。且使用任何藥物都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。
2025-01-24 00:47

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回答1
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你好，失眠最好還是采用心理治療，能不吃藥就先不吃，建議您最好是找出失眠的原因，例如工作，學(xué)習(xí)壓力大，感情問(wèn)題，生活問(wèn)題，等等，可以服用睡得香調(diào)理，可取得快速、理想的療效。
2016-02-21 06:09

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