青少年近視度數(shù)劇增如何控制
我從小學(xué)的時候就得了近視眼，一開始度數(shù)小，沒怎么在意，可是沒想到從上了初中開始，度數(shù)就開始嚴(yán)重上升，到了高中的時候已經(jīng)到了七百多度，我很擔(dān)心度數(shù)繼續(xù)升高的話我的眼睛就瞎了。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
青少年近視度數(shù)劇增令人擔(dān)憂，其原因包括用眼習(xí)慣不佳、遺傳因素、缺乏戶外活動、過度使用電子設(shè)備、營養(yǎng)不良等。 1.用眼習(xí)慣不佳：長時間近距離看書、寫字姿勢不正確等，會加重眼睛負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致近視加深。應(yīng)保持正確的讀寫姿勢，每用眼一段時間就休息片刻。 2.遺傳因素：若父母近視，子女近視的概率相對較高。這種情況更要注重用眼衛(wèi)生和定期檢查。 3.缺乏戶外活動：戶外活動時間少，眼睛無法充分接受自然光線刺激，易使近視發(fā)展。每天應(yīng)保證一定的戶外活動時間。 4.過度使用電子設(shè)備：電子屏幕發(fā)出的藍(lán)光對眼睛有損害，應(yīng)控制使用時間。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族等營養(yǎng)素，影響眼睛發(fā)育和健康。要均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟等。 總之，青少年近視度數(shù)劇增需要引起重視，通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動、合理飲食等多方面的努力，有望控制近視的發(fā)展。同時，應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查，遵循醫(yī)生建議。
2025-01-23 05:23
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
你好，蛋白質(zhì)：魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質(zhì)。2、鈣質(zhì)與磷質(zhì)：食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質(zhì)豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。
2016-02-21 09:31
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 榜單排名!江門十大白癜風(fēng)醫(yī)院排名“資...
- 榜單發(fā)布!江門看白癜風(fēng)醫(yī)院排名榜前十...
- 本周官宣!江門好的白癜風(fēng)醫(yī)院排名“正...
- 公開盤點！貴陽眼科醫(yī)院哪里好“本周聚...
- 健康指南：白內(nèi)障晶體如何選擇?上海普...
- 推薦報道：上海長寧區(qū)普瑞眼科醫(yī)院怎么...
- 關(guān)注健康!江門白癜風(fēng)哪家醫(yī)院比較好“...
- 即時爆料!德陽最好的白癜風(fēng)醫(yī)院排行榜...
- 觀察!德陽看的好的白癜風(fēng)醫(yī)院“推薦榜...
- 重點聚焦：上海好的眼科醫(yī)院在哪里?普...
